O istmo de Auckland é um istmo da Nova Zelândia que conecta a península conhecida como Península Northland com o resto da Ilha do Norte no Oceano Pacífico . É totalmente urbanizado, formando a parte central da área metropolitana de Auckland .
Sua parte mais estreita, com dois quilômetros de largura, está localizada ao sul em Ōtāhuhu, entre Mangere Cove e o rio Tamaki .
O istmo de Auckland é cercado por dois portos naturais: Waitemata Harbour ao norte, que se abre para o leste no Golfo Hauraki , e Manukau Harbour, ao sul, que se abre para o oeste no Mar da Tasmânia . É uma das poucas cidades do mundo a ter dois portos em dois corpos de água tão grandes.