O peso ideal ou normal é o peso de uma pessoa que apresenta uma constituição considerada normal ou média em uma determinada sociedade . A Organização Mundial de Saúde define um IMC entre 18,5 e 25 quilos por metro quadrado e é, segundo esses critérios, delimitado pela magreza e excesso de peso . O ideal da magreza é uma norma social poderosa nas sociedades ocidentais , onde o papel da mídiageralmente é considerado essencial para sua transmissão. O conceito de peso saudável é usado no esporte para designar o peso médio para o qual um atleta está nas melhores condições de desempenho esportivo.
O índice de massa corporal não corresponde a todas as morfologias, pode ser considerado como acima do peso segundo o IMC que é simplesmente o resultado de musculation sessões que desenvolvem uma grande quantidade de músculo massa . A fórmula de Creff leva em consideração um parâmetro adicional para calcular o peso ideal que é a morfologia ou silhueta. Portanto, distingue 3 tipos de morfologias:
O cálculo para a morfologia fina:
O cálculo da morfologia média:
O cálculo para a morfologia grande:
Esta é a fórmula mais comum para o cálculo do índice de massa corporal . Baseia-se na fórmula de Broca, mas também no gênero e com proporção proporcional ao tamanho do sujeito.
O cálculo para homens:
O cálculo para mulheres:
Esta é a fórmula mais simples de todas, mas tenha cuidado, não corresponde necessariamente a pessoas altas. Com este cálculo, obtemos um peso ideal dentro de 15% para homens e 10% para mulheres .
Cálculo para todos:
Às vezes é criticado um "ditame da magreza". O corpo, "de acordo com os padrões estéticos ocidentais (que" tendem a se tornar padrões globalizados ", observa Gilles Boëtsch), deve ser jovem, saudável, firme, bronzeado, equilibrado, não dependente, funcional, eficiente (a velhice deveria não ser visto) ”, nota um artigo do CNRS ; que termina com "a onipresença da magreza na moda , nos videoclipes , no cinema , na imprensa feminina ".
Assim, o maciço desenvolvimento moderno da obesidade e do sobrepeso pode ser causa de grande sofrimento psicológico, por meio da rejeição, zombaria e discriminação.