Anāhata ( sânscrito de acordo com IAST que significa "respiração não tocada") é, na tradição hindu do Yoga , o nome do quarto centro de energia (ou chakra ) do corpo sutil localizado no nível do coração. Considerado um dos principais chakras em Haṭhayoga e Upanishad tarde na ioga , Anāhata também se refere ao conceito védico de seu não-humano ou o seu do reino celestial. A ioga não é mencionada na época dos Vedas , que era por transmissão oral e continua sendo um estudo e uma forma prática no Ocidente .
A palavra sânscrita "anahata" também significa "não produzido". Em Gheranda Samhita, seção pranayama, versos 77 a 81, falamos do (s) som (s) não produzido (s) (anahata) que podemos ouvir na meditação, quando conhecemos a técnica para fazê-lo (Purak Pranayama ou Bhramari). Esses sons formam uma espécie de música interior chamada "Nada". Um som não produzido é um som que nada físico produz, nem taça tibetana, nem recitação, nem animal, nem o vento. Esses sons anahata são tocados em nós pela própria força da vida, de acordo com escrituras como a citada acima. A respiração não tocada é de fato o "som não tocado", então se não for tocada é "não produzida".
O anāhata chakra kshetram está localizado no nível do plexo solar, entre os dois pulmões. Seu lugar real é nesta altura, mas não mais no nível da coluna vertebral .
Sua representação é um lótus com doze pétalas de cor azul. Segundo alguns, outro chakra também com doze pétalas está localizado no músculo cardíaco, mais à esquerda fisicamente; seria verde. Dois triângulos entrelaçados representam as duas forças, uma masculina, a outra feminina, que se cruzam no nível desta confluência energética; alguns swamis falam da deusa Shakti e do deus Shiva; eles seriam a base da kundalini; no entanto, Kali e Isha são as divindades associadas a anahata. Deve ser lembrado que em cada chakra principal, as duas forças se encontram. Uma chama eterna está no centro de anāhata, ela simboliza a alma individual, mas também lembra o fogo do chakra abaixo, manipura . O animal associado é um antílope, rápido e leve.
O mantra do despertar deste chakra é: "yam". Em cada uma das doze pétalas, uma sílaba sânscrita específica é atribuída, são elas: kam, kham, gam, gham, ngam, cham, chham, jam, jham, nyam, tam e tham.
Anāhata chakra é o centro da compaixão. É o chakra da caridade egoísta. Atos altruístas que neutralizam a natureza inferior, especialmente devido à inércia e posse pessoal ( tamas e rajas ), são criados por meio de anāhata chakra. Seu elemento é o ar. Seu significado é tato ( tvak associado a sparśa ); os órgãos relacionados: a pele e as mãos.
Muitos āsana do haṭha yoga buscam despertar o anāhata chakra.
“O quarto chakra, Anāhata, associado ao ar, é caracterizado por uma tendência a girar em diferentes direções e a se relacionar com outras possibilidades. Aqui, "ar" não é respiração vital, mas a atmosfera, a imensidão do espaço e o transportador do som. O nome do chakra implica que ele emite uma vibração cósmica misteriosa, como som não tocado (anāhata) - que é som além do reino dos sentidos. "