Lista de movimentos de capoeira
Este artigo apresenta uma lista de movimentos usados na capoeira .
Movimento básico
Movimentos defensivos e deslocamentos
Nós realmente não distinguimos esquiva de movimento na capoeira, porque movimento pode ser usado como esquiva e vice-versa. O intenso trabalho de reflexos torna esses movimentos um aspecto muito importante nesta arte marcial.
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Arrepiada (neste contexto, significa “mudança de mentalidade” em português ): movimento de finta que consiste em simular um movimento ou um ataque de um lado para surpreender o adversário com um ataque do outro. Por exemplo, a partir da negativa (perna direita para frente), avançamos em rolê para a direita engatando a perna esquerda, depois esta volta a se posicionar no lugar da perna direita, o que faz uma meia -lua de compasso .
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Aú de peito (lit. “roda torácica”): movimento defensivo que consiste em colocar o tronco nas costas dobradas do adversário, a cabeça ao lado da pelve e passar por cima dele balançando as pernas do adversário. o outro lado dele. Não se deve levantar as pernas muito e evitar "salto" durante este movimento, e tentar manter o peso suficiente no outro para que ele não pode levantar-se, o que pode ser perigoso para o único a fazer o levantamento. L ' aú de peito .
Exemplo: o oponente entra em uma vingativa avançando a perna direita - então ele chega à nossa esquerda - antes de finalizar sua técnica, levantamos a perna direita colocando o torso em suas costas para passar por cima dele. A perna direita cai no chão primeiro, seguida pela esquerda.
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Bote (nome dado ao ataque da cobra à sua presa): posição defensiva utilizada para se movimentar no solo, para se esquivar ou cair. Consiste em envolver a perna em volta do tornozelo (encaixando-o no poplíteo ), apoiando-se em uma ou duas mãos, o busto rente ao chão.
Este movimento era inusitado mesmo estando presente há muito tempo na Capoeira Angola. Foi atualizado por Mestre Camisa nos anos 2000 e pode ser utilizado para qualquer tipo de jogo, podendo preceder diversos ataques (como o martelo de chão , a queda , o pisão de chão , o gancho de chão , a calcanheira ou la vingativa ), diferentes movimentos / esquivas e podem ser usados de diferentes maneiras:
- Para evitar um ataque
- Para iniciar um movimento no solo
- Atacar
- Cair, como numa rasteira .
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Bloqueio ( bloqueio ), às vezes chamado palma ( palma ): o único bloqueio na capoeira, se não contarmos a cutilada que às vezes é usada para proteger contra ataques diretos. É feito colocando os dois antebraços paralelos à sua frente, as mãos à frente do rosto, orientando-se para o ataque.
A quarta sequência de Mestre Bimba incluiu um bloqueio para proteger o deusma .
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Cadeira ( cadeira ), também chamada paralela ( paralela ): posição defensiva básica. Pouco presente na Capoeira Angola, foi fundada principalmente por Mestre Camisa quando era mestre em Senzala. A cadeira é uma guarda relativamente baixa, paralela ao oponente, que consiste em dobrar os joelhos direcionando-os para fora (simulando a posição sentada), as pernas afastadas mas não muito, sem esquecer de proteger o rosto. O busto é inclinado para a frente (mais ou menos dependendo do contexto) e no que diz respeito aos braços, estes podem ser unidos dos antebraços aos punhos ou cruzados.
A cadeira é a posição intermediária da ginga , e a mais eficaz no corpo a corpo ou em caso de dúvida no jogo, o que não é surpreendente visto que é a guarda de quase todas as lutas do jogo.
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Cobertura ( cobertura ): guarda que serve para se proteger ao sofrer um aguaceiro de mãos. Consiste em colocar as mãos nas orelhas colocando os cotovelos na frente do queixo, se possível sobrepondo-os um sobre o outro.
- Cocorinha
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Descida basica (esquiva basica)
- Desencaixa o pe
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Esgrima ( esgrima ): ação de procurar a falha na guarda do oponente fazendo movimentos de braço e / ou testando diferentes fintas (técnicas de mão, pegadas, etc.).
- Esquiva de frente
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Esquiva de lado ou esquiva lateral ( esquiva lateral ): consiste em girar o corpo para o lado apoiando o busto nas pernas, protegendo o rosto com o braço frontal. O outro braço fica atrás do corpo com a palma da mão voltada para o chão e as pernas devem estar dobradas da mesma forma que na cadeira . É também o ponto de partida para fazer a queixada .
- Esquiva de tronco
- Esquiva diagonal
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Esquiva espontânea ( esquiva espontânea ): esquiva feita espontaneamente, quando alguém é pego de surpresa. Isso pode resultar em um salto, uma inclinação do corpo (como a esquiva de tronco ), ou qualquer outro movimento espontâneo destinado a manter o corpo longe do ataque.
- Esquiva invertida
- Media Dodge
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Esquiva na cadeira (esquiva lateral)
- Giro da Trança
- Meio passagem
- Papel do meio
- Negaça
- Negativa
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Negativa da regional (negativa de Bimba)
- Negativa de Angola
- Negativa invertida
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Passada (pe passada)
- Passagem de tesouras
- Passagem pela frente
- Passagem pelas costas
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Pêndulo ("pêndulo, pêndulo"): esquiva que consiste em baixar a parte superior do corpo enquanto acompanha o ataque num movimento de rotação.
- Perdido
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Piãozinho (piãozinho de mão)
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Ponte de chão (sita, limbo)
- Pulasela
- Queda de Quatro
- Queda dos Três
- Resistência
- Função
- Rolê de cabeça
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Rolê de mergulho (negativa trançada)
- Rolê do Bote
- Rolê do bote invertido
- Subida pela frente
- Subida pelas costas
- Fatiado
- Trochus de pe
- Troca negativa
Strokes usando os membros superiores
Os socos são menos conhecidos das pessoas por serem menos comuns, o que pode ser explicado pelo fato de não haver proteção, sem falar no fator de suscetibilidade muito presente na capoeira.
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Arpão ( arpão ): técnica que consiste em girar o corpo sobre si mesmo estendendo os braços de modo a dar um duplo soco no rosto do adversário.
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Asfixiante ( asfixiante ): punção direta. Consiste em acertar na garganta ou no nariz do adversário.
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Baú ( tronco ): técnica pouco utilizada que consiste em desequilibrar o adversário com uma pancada na barriga ou no peito se este estiver muito próximo.
O baú também pode ser usado para se defender da guilhotina : antes que o oponente feche completamente a empunhadura, puxamos a cabeça para trás dando um baú do peito na barriga enquanto esticamos as pernas, que naturalmente se soltam. Se a guilhotina já estiver fechada, você tem que segurar o pulso com uma das mãos e o pescoço com o outro braço (colocando a mão nas costas), então aproveite que o oponente nos levanta para pular, isso vai diminuir o pressão na garganta, então tentamos pousar o mais próximo possível do adversário puxando a cabeça para trás e dando um baú com toda a força do salto.
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Benção de Mão (lit. bênção mão ): consiste em empurrar o adversário com a palma da mão.
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Bochecho ( gargarejo ): técnica geralmente usada para contra-atacar uma cabeçada e que consiste em cruzar os braços à sua frente, com as mãos fechadas, para depois soltá-los violentamente em direção ao rosto do adversário.
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Cabeçada ( cabeçada ): muitas vezes considerada a técnica mais perigosa e mais eficaz na capoeira. Este é o capricho . É administrado no nariz, sob o queixo, no abdômen ou no tórax e pode ser realizado em todas as direções: de cima para baixo, de baixo para cima, de lado e até de costas.
- O arpão de cabeça é um nome que às vezes é dado ao mergulho cabeçada (jogar a cabeça para a frente em direção ao peito do adversário).
- A cabeçada de Chão (lit. cabeçalho do solo ) é uma variação utilizado se o oponente está em posição baixa. É a mesma técnica, mas com uma das mãos apoiada no chão (a posição lembra a esquiva invertida ).
- O mergulhada cabeçada (lit. mergulhando cabeçada ), também chamado de carneiro ( ram ), é uma variante que consiste em mergulhar para a frente para golpear a cabeça do seu adversário, inclinando-se nas mãos. Geralmente é feito quando o adversário está de cabeça para baixo e costuma ser usado no jogo de iúna .
- O escorumelo ( apoio grossista ) é um nome que por vezes se dá ao ascendente Cabeçada (desde uma posição baixa em direcção ao queixo do adversário).
- A marrada ( sopro de chifre ) é um nome dado às vezes à cabeçada que desce (de cima para baixo).
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Cotovelada : nudge . Pode ser dado de forma circular, ao contrário, de baixo para cima, de cima para baixo, ao vivo, etc. É muito usado para se defender da cabeçada.
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Cutilada (cutila)
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Dedeira ( "dedo berço ", também chamado de Forquilha "garfo pequeno"): técnica que consiste em picar os olhos do adversário com os dedos.
- Desprezo
- Escala
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Escorinha (chapada)
- Galopando
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Godeme ("soco na cara", vem do inglês goddam ): soco de backhand normalmente dado na têmpora ou mandíbula.
- Leque
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Pregada ("golpe com o prego"): técnica que consiste em golpear com a ponta da mão, aberta ou fechada. Você pode golpear de cima para baixo, para dentro ou com as costas da mão.
- Quebra-queixo
- Serrada
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Soco ("soco", às vezes também chamado de murro ou pancada ): soco de gancho comum. É dado à mandíbula ou à têmpora.
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Tapa ("tapa, tapa", também chamada palma "palma"): técnica que consiste em dar um golpe com a mão aberta de forma circular ou direta.
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Telefone ( telefone ) ou abafador ( mudo ): galope duplo . Técnica incomum da capoeira que consiste em acertar as duas orelhas do oponente com a palma das mãos.
- Tranco
Strokes usando os membros inferiores
Altamente desenvolvidos na capoeira, os chutes são classificados em "golpes de linha" (chutes diretos) e "golpes rodados" (chutes rotativos). Os primeiros são usados principalmente como um ataque "real" ou como um final para um diálogo, enquanto os segundos são usados mais para "abrir o jogo", ou seja, para criar um diálogo a fim de incitar o diálogo. Outros para contra-atacar ou cometer um erro.
- Para especificar que o "golpe de linha" é executado com a perna traseira na base da ginga , denomina-se [golpe] de trás (por exemplo: martelo de trás, joelhada de trás ...) .
- Para especificar que o golpe rodado é executado com a perna traseira a rodar a partir da base da ginga , é denominado [golpe] de trás (por exemplo: armada de trás, rabo de arraia de trás ...) .
- Para especificar que o "golpe de linha" é executado com a perna da frente na base de ginga , é chamado [golpe] de frente (por exemplo: ponteira de frente, gancho de frente ...) '
- Para especificar que o "golpe" é feito da cadeira , chama-se [golpe] da cadeira (ex: meia-lua presa da cadeira, pisão da cadeira ...) .
- Para especificar que o "golpe de linha" é executado com um passo de impulso para a frente, é denominado [golpe] cruzado / a (por exemplo: pisão cruzado, bênção cruzada ...) .
- Para especificar que o "golpe rodado" é executado com um passo de impulso para a frente a partir da base da ginga , é denominado [golpe] avançando (por exemplo: armada avançando, meia-lua de compasso avançando ...) .
- Para especificar que o "golpe rodado" é executado após um recuo da base da ginga , denomina-se [golpe] RECEBIMENTO (ex: pisão rodado RECEIVO, QUEIXADA RECEIPO ...)
Direto
Escorpião
Escorpião ( escorpião , em português ) é um nome compartilhado por dois movimentos.
O escorpião
O chute é chamado de escorpião e acerta o oponente na cabeça com o calcanhar, colocando as mãos à sua frente no chão para colocar a perna sobre si mesma para imitar o ataque do escorpião. Normalmente coloque as mãos no chão ao lado do oponente com a cabeça voltada para ele, em seguida, levante a perna oposta para acertá-lo no rosto. Essa técnica é usada para o jogo do Amazonas e para os jogos de dentro ( angola , benguela ...).
O escorpião da cabeça é um escorpião (o floreio ) que repousa sobre a cabeça.
Florios
O floraio que chamamos de escorpião é o fato de se equilibrar nas mãos, com as pernas na horizontal e de costas para o chão. Para fazer isso, você deve colocar as mãos no mesmo eixo da pélvis para manter o equilíbrio. Essa posição é chamada de “prancha invertida” na ginástica artística .
Rotativo
Pular chutes
A queixada com martelo (lit. "mandíbula com martelo" , em Português ) é um chute que consiste em fingir o movimento de um queixada , em seguida, colocar a perna para o lado e bater com a outra perna com um rodado martelo .
Chutes de salto acrobático
- Armada com queda
- Armada com martelo grupado
- Aú chibata sem mão
- Aú compasso sem mão
- Dupla armada
- Furacão
- Furacão com armada
- Giro pulado com armada
- Giro pulado com martelo
- Martelo voador
Empunhaduras, arremessos e movimentos de desequilíbrio
Os movimentos de desequilíbrio e o corpo a corpo são o aspecto combativo mais presente da capoeira, após os chutes.
Seguras (movimentos de imobilização)
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Armiloque (chave de braço)
- Arpínio
- Chave de perna
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Colar de força : técnica de imobilização que consiste em estrangular o adversário posicionando-se ao lado dele.
- Estrangulação
- Gilhotina
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Mata-leão (sossega-leão)
- Quebra-mão
- Quebra-perna
- Quebra-pescoço
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Tranca ( travar, bloquear ): ação de bloquear o movimento do oponente imobilizando-o com as mãos, o joelho, etc., por exemplo, se ele realizar um rolamento, uma tranca é feita retendo suas pernas com as mãos, para evitá-lo de continuar seu movimento.
Balões (projeções)
Os balões são técnicas de capoeira integradas ou revisitadas por Mestre Bimba (algumas já existiam na capoeira tradicional) cujo objetivo é preparar o capoeirista para o lançamento, e assim ensiná-lo a sair sem danos. 4 * desses balões foram incluídos em uma sequência de aprendizagem avançada, la cintura desprezada .
Movimentos de desequilíbrio
Florios
Os floraios ( "florescer, ornamento" , em português) são um conjunto de movimentos decorativos estéticos usados para embelezar o jogo ou variar os elementos do diálogo.
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Aú (aú aberto, estrela)
- Aú arrepiado
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Aú batido (aú amazonas)
- Aú batido trocado
- Aú brasa
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Aú shock (aú batendo)
- Aú de cabeça
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Aú de coluna (aú invertido, aú esquisito)
- Aú de frente
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Aú de rins (aú queda de rins)
- Aú cruzado
- Aú cruzado invertido
- Aú cruzado trocado
- Aú fechado
- Aú fechado invertido
- Aú fechado trocado
- Aú grupado
- Au ponte
- Aú trocado
- Aúzinho
- Bananeira
- Bananeirinha
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Bandeira (aú parado, macaco parado)
- Bandeira giratória
- Beija-flor
- Beija-flor giratória
- Camaleão
- Canivete
- Corta-capim
- Escorpião
- Escorpião de cabeça
- Escorregão de cabeça
- Helicoptero
- Macaco
- Macaco aú
- Macaco aú ponte
- Macaco Cruzado
- Macaco de frente
- Helicóptero macaco
- Macaco deitado
- Macaco queda de rins
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Macaquinho (carneirinho, macaco de rins)
- Meia-lua de rins
- Meia-lua de rins trocada
- Meia-lua ponte
- Mola
- Mola de cabeça
- Pião de cabeça
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Pião de mão (aú giratório)
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Pião de mão batido (aú batido giratório)
- Postura
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Ponte de Cabeça (papel que caracol)
- Prancha
- Queda de Rins
- Relógio
- Relógio de frente
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Reversão (meia-lua reversão, aú de costas)
- Reversão deitado
- Rolê da mola
- Rolê de enxágue
- Rolê do Ponte
- S-dobrado
- S-dobrado com pião de mão
- S-dobrado com pião de cabeça
- S-dobrado com relógio de frente
Flora acrobática
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Armada dupla (envergado)
- Aú agulha
- Aú de frente sem mão
- Aú ponte sem mão
- Aú sem mão
- Aú sem mão intelectual
- Aú cruzado sem mão
- Bacardi
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Chutado (mortal salto chutado)
- Chutado absoluto
- Folha seca
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Gato (pulo do gato)
- Gato chutado
- Helicóptero gato
- Gato deitado
- Gato filmado
- Helicoptero sem mão
- Ilusão
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Mariposa (absoluto)
- Mariposa aberta
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Mariposa chutada (absoluto chutado)
- Mariposa com armada
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Mortal (salto mortal)
- Mortal de frente
- Mortal de frente chutado
- Mortal de lado
- Mortal esticado
- Mortal ligado
- Raiz
- Reversão sem mão
- Salto do anjo
Chamadas e movimentos estratégicos
Movimentos de animais para jogo amazonas
Movimentos e deslocamentos
Ataques
Florios
- Bananeira
- Beija-flor
- Camaleão
- Corta-capim
- Macaco
- Pulo do Gato
- Pulo do Peixe
- Rolê do Caracol
Notas e referências
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(pt) Max Ciqueira, " Visão libertária sobre Capoeira & Negritude " , 43 , no Jornal do Capoeira ,15 a 21 de agosto de 2005(acessado em 14 de outubro de 2015 ) .
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(Pt) Marco Antonio Saretta Poglia, “ A cosmopolítica angoleira em jogo ” , em Cultures-Kairós , Lodel, Maison des Sciences de l'Homme Paris Nord ,dezembro 2012(acessado em 14 de outubro de 2015 ) .
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http://www.flashmavi.com/video/capoeira_escorpiao
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(pt) Jean Carlos De Andrade , A Magia Da Capoeira , Clube de Autores,2006, 104 p. ( apresentação online , leia online ).
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(Pt) “ Nomenclatura Oficial de Movimentos do Grupo de Capoeira Negreiros do Brasil ” , no Grupo de Capoeira Negreiros do Brasil (acesso em 14 de outubro de 2015 ) .