A distância de funcionamento ou de longa distância em execução ou corrida de resistência significa que a corrida por uma distância de pelo menos 5 km. Fisiologicamente, é um esforço que envolve principalmente um processo metabólico aeróbio (produção de energia pelo consumo de oxigênio) e que requer capacidades físicas de resistência .
Entre os mamíferos , os humanos estão bem adaptados a corridas de longa distância, ao contrário de outros primatas . Uma hipótese científica sugere que as corridas de resistência apareceram no gênero Homo porque viajar longas distâncias aumentava as chances de encontrar carniça e permitia a caça à exaustão . Esta habilidade de corrida de resistência também é encontrada na migração de ungulados e um pequeno número de carnívoros terrestres, como cães , lobos e hienas .
Na sociedade moderna, a corrida de longa distância tem muitas utilidades: pode ser praticada como exercício físico , como atividade de lazer, como forma de viajar. Pode ser usado como forma de melhorar a saúde cardiovascular, a aparência física. As corridas de resistência costumam ser um componente do treinamento militar. A raça também pode ser uma tradição cerimonial, como a cultura dos Tarahumaras ou dos Ameríndios ( Hopis , Navajos ).
Nos esportes de atletismo , as provas de cross-country acontecem em pista (ao ar livre ou interno), na estrada ou em terreno natural ( cross-country , trilha ). Normalmente, as distâncias das pistas variam de 5.000 metros a 10.000 metros , as provas de cross-country são geralmente de 5 a 12 km e as corridas de rua e trilhas podem ser muito mais longas (até 100 km e além). As corridas de distância maior que a maratona (42 km ) também são chamadas de distância muito longa, profunda ou mesmo ultra longa .
Desde os Jogos Olímpicos de Verão de 1960, que viram o etíope Abebe Bikila vencer a maratona , os atletas quenianos e etíopes conquistaram os primeiros lugares do top 50 mundial neste campo e recordes mundiais desde 2004. Esta hegemonia foi retida. corridas de distância.
Vários fatores foram propostos para explicar essa supremacia:
De facto, parece difícil isolar um só destes factores para explicar esta supremacia africana porque “os componentes sociais, mesmo familiares, culturais, ambientais e genéticos formam um todo inseparável” .
Muitas atividades esportivas envolvem viagens de corrida por longos períodos de jogo, especialmente em esportes com bola como futebol e rúgbi . No entanto, as competições de corrida têm a exclusividade das corridas de resistência contínua. A maioria delas são disciplinas esportivas individuais, embora existam algumas formas de corrida em equipe.
Os eventos de corrida de longa distância mais notáveis são agrupados no atletismo , onde as competições são realizadas com regras rígidas e a vitória concedida ao corredor mais rápido a cruzar a linha de chegada. Os principais tipos de atletismo são a corrida em pista (in) , o road running e o cross country . As corridas de pista e estrada geralmente são cronometradas, enquanto em eventos de cross-country é a classificação de chegada que é relevante. Nas variações populares de corrida em trilha ou montanha , a dificuldade da longa distância é complementada pela inclinação e pelas variações significativas de elevação .
As competições multiesportivas às vezes incluem corrida de longa distância. O triatlo , conforme definido pela Federação Internacional , geralmente inclui uma parte da corrida variando entre 5 km e a distância de uma maratona (42 km ). A disciplina do duatlo é uma combinação de ciclismo e corrida cross-country. As provas de natação ou Aquathlons combinam natação e corrida de longa distância. Os eventos de pentatlo mais antigos geralmente incluíam corrida de longa distância. Os eventos esportivos também podem combinar corrida cross-country e orientação , como orientação ou raid de aventura .
O teste de distância é um teste com uma distância mínima imposta a ser percorrida, mas em tempo livre.
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