Kiba-dachi - em japonês , kiba-dachi (騎馬立ち ) - é um comum posição de guarda a vários japoneses de artes marciais , incluindo karate . Esta é a chamada posição de "cavaleiro de ferro".
Encontramos essa mesma posição do cavaleiro nas artes marciais de outros países asiáticos, principalmente no kungfu , onde existem pelo menos cinco variações.
Nas artes marciais japonesas, a posição do cavaleiro ( kiba-dachi ) apresenta pequenas variações de acordo com as várias escolas, em particular no que diz respeito à distância entre os pés e à altura da postura. No entanto, uma constante dessas diferentes posições é que os pés devem estar sempre paralelos.
Também deve-se ter em mente que o kiba-dachi difere da postura " montado " (四 股 立 ち, shiko-dachi ) , Amplamente utilizado no sumô , e no qual os pés são girados 45 graus para fora, em vez de sendo paralelo.
Nas artes marciais chinesas, essa posição é chamada de mǎbù (馬步).
Vários métodos de treinamento chinês exigem que os alunos fiquem na posição mǎbù enquanto executam os exercícios ou tarefas exigidos. Esta posição mabu é usada para treinamento de resistência, bem como para fortalecer os músculos das pernas e costas, força do tendão, bem como uma compreensão física da postura baixa.
No kung fu Shaolin , cinco posturas principais do cavaleiro são usadas: