O randori (乱 取 り ou 乱 捕 り) é uma prática encontrada em várias artes marciais . Consiste em uma luta de treinamento em que uma pessoa enfrenta um parceiro (às vezes vários).
Para as artes marciais japonesas: um tori para vários uke .
No judô, combate livre sem estaca, geralmente praticado em treinamento. Randori se opõe ao shiai, um confronto durante o qual a vitória ou a derrota estão em jogo.
Randori, palavra que significa exercício livre, é praticado em condições de verdadeira luta. Inclui os atos de derrubar, sufocar, segurar o oponente, dobrar ou torcer seus braços ou pernas. Ambos os lutadores podem usar qualquer método, desde que não se machuquem e sigam as regras de etiqueta do judô. (Jigoro Kano)
Dois a quatro uke atacam tori , mais frequentemente com ataques ryo kata dori ou yokomen uchi , uma grande variedade de ataques que podem ser praticados (e solicitados ao passar de nível) além do segundo dan. A dificuldade aumenta com o número de atacantes, até quatro. Além desse número, os uke começam a interferir uns nos outros, e o risco de lesões devido à projeção de um uke sobre outro torna-se significativo.
Devido ao número de oponentes, o tori geralmente executa técnicas simples de arremesso, como kokyū nage e shomen ate . O kokyū nage deve ser praticado idealmente em suas formas omote e ura (aqui entrando no ataque ou absorvendo-o em um movimento de rotação), e em duas alturas diferentes, final do movimento em pé ou final do movimento de joelhos, o que permite seguir em shomen comeu .
O controle da distância e da posição do uke é um ponto essencial do randori . De fato, é necessário tentar se mover para fora do espaço delimitado pelo uke , que assim só pode atacar um após o outro. Pelas mesmas razões, é importante estar à frente dos ataques para manter o controle de seu ritmo, forçando o uke de sua escolha a atacar.
O randori é sistematicamente solicitado como a última parte das passagens de grau na França. É praticado com dois ukes no primeiro dan, três no segundo dan e quatro do terceiro dan.
Pode-se notar que esta é uma das raras formas de trabalho no Aikikai Aikido onde a técnica do shomen ate é usada .
Veja as competições de shodokan .