Salto (ginástica)
O salto (do latim saltare , "pular"), ou cambalhota, é um salto em que o corpo dá uma volta completa em torno de seu eixo horizontal. Possui várias variações: cambalhota para trás, cambalhota dupla, cambalhota costal, etc.
O salto é uma figura de ginástica frequentemente confundida com o salchow .
Descrição
A execução de uma cambalhota é dividida em três fases:
- Subida: a ginasta sobe no espaço buscando altura máxima;
- Rotação: uma vez que o ginasta está alto o suficiente, ele inicia a rotação: ele então gira no espaço em torno do eixo horizontal. Existem três formas principais de realizar essa rotação: dobrada (joelhos flexionados contra o peito), marcada (pernas retas trazidas contra o peito) e reta (pernas retas alinhadas com o tronco);
- Aterrissagem: Uma vez concluída a rotação, a ginasta cai no chão. O corpo deve estar aberto, as pernas meio dobradas para se estabilizar no solo. A aterrissagem é considerada tecnicamente perfeita quando os dois pés estão paralelos; entretanto, na ginástica feminina , o regulamento permite pousar no chão com os pés escalonados (um pé à frente do outro).
Variantes
A cambalhota tem várias variações; pode ser para a frente ou para trás, com o corpo dobrado, tenso ou pontiagudo e pode ser enxertado em um ou mais tentáculos. Existem alguns nomes muito específicos:
- Salto facial: cambalhota para a frente, impulso de uma perna, pernas esticadas. Seu formato lembra uma flexibilidade frontal sem colocar as mãos no chão;
- Salto costal: é definido como uma roda sem ponteiros;
- Salto japonês: impulso de uma perna, rotação de um quarto de volta durante a cambalhota;
- Salto Americano: Combina o salto mortal para a frente e para trás
- Tempo: salto reto para trás baixo e ligeiramente arqueado como um flip;
- Torção: giro de salto mortal para a frente.
Notas e referências
Apêndices
Artigos relacionados
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