Te-Guruma é uma técnica de arremesso usada no judô . Te-Guruma significa "roda em torno da mão", "Te" significa mão ou braço, e "Guruma" a roda.
Ela faz parte do Kaeshi-Waza , o que significa que ela é usada para se opor a outras projeções. Esta técnica agora é proibida em competição, embora seja parte do Gokyo.
Nesta técnica, o Tori deve esperar que o Uke faça um ataque de arremesso de ombro ou quadril nela. Quando o Uke gira, o Tori tem que dobrar os joelhos para um bom controle e colocar a mão entre as pernas do Uke. Então, Tori desdobra suas pernas e empurra com seu estômago [2] para levantar o Uke. O tori, com a ação de suas mãos, gira o Uke de modo que ele caia para trás.