O Umchwasho é um ritual tradicional de abstinência em Eswatini . Durante este ritual, as mulheres solteiras não têm permissão para fazer sexo e devem usar o conjunto tradicional de colares. Os colares são geralmente feitos de lã e são usados ao redor do pescoço como um lenço. Meninas com 18 anos ou menos devem usar colares azuis e amarelos e não devem ter contato com homens. Os maiores de 19 anos usam colarinho vermelho e preto e podem ter contato com homens, mas não com sexo. Aqueles que violam umchwasho são multados na forma de um animal, geralmente uma vaca.
O umchwasho mais recente ocorreu entre 9 de setembro de 2001 e a 19 de agosto de 2005. O Rei Mswati III decretou esta proibição para deter a epidemia de AIDS , que é particularmente virulenta no país. Foi originalmente programado para 5 anos, mas foi descontinuado um ano antes sem nenhuma razão real, embora a proibição encontrou forte oposição e muitas mulheres se recusaram a usar o lenço de lã exigido. O rei também teve direito a críticas quando se casou durante esse período e foi multado por uma vaca. Quando o ritual acabou, os colares foram queimados em uma grande cerimônia.