O Dia Mundial do Sono , ou Dia Internacional do Sono é um evento internacional anual, que pretende ser uma celebração do sono e um apelo à ação sobre questões importantes relacionadas com o sono nas áreas da medicina , educação , aspectos sociais e condução. O evento tem como objetivo reduzir o fardo dos problemas do sono na sociedade por meio de uma melhor prevenção e gerenciamento dos distúrbios do sono .
Acontece todos os anos na sexta-feira anterior ao equinócio de março , então cerca de20 de março.
O Dia Mundial do Sono foi implementado na França em nível nacional desde 2000, pelo Instituto Nacional de Sono e Vigilância , uma associação legal de 1901 fundada no mesmo ano por iniciativa da Sociedade Francesa de Pesquisa e Medicina do Sono (SFRMS), um estudioso sociedade que reúne médicos, pesquisadores e profissionais envolvidos no conhecimento dos mecanismos do sono e seus distúrbios.
Nos Estados Unidos , este dia é organizado pela World Sleep Society desde 2007 .
Em 2020, o Dia Mundial do Sono aconteceu na sexta-feira 13 de março de 2020. Este dia será o 20 º aniversário.
Sobre esta mesa estão todos os temas de cada ano desde 2004 para a França , por ocasião do “Dia do Sono” organizado pelo Instituto Nacional de Sono e Vigilância (INSV).
Ano | Datado | Tema do dia de sono |
---|---|---|
2004 | 17 de março | Sonolência, um dos principais sintomas negligenciados |
2005 | 17 de março | Sono de adolescente |
2006 | 15 de março | Sono e vida ativa |
2007 | 28 de março | Sono e fadiga |
2008 | 19 de março | Sono, um parceiro de saúde |
2009 | 20 de março | Sono e ritmos de vida |
2010 | 19 de março | Quando o sono envelhece |
2011 | 18 de março | Sonolência diária |
2012 | 16 de março | Sono e desempenho |
2013 | 22 de Março | Sono e meio ambiente |
2014 | 14 de março | Sono e transporte |
2015 | 27 de março | Sono e nutrição |
2016 | 17 de março | Sono e novas tecnologias |
2017 | 17 de março | Para cada um e em cada idade o seu sono |
2018 | 16 de março | Abra seus olhos para o seu sono |
2019 | 22 de Março | Impacto dos estilos de vida em nosso sono |
2020 | 13 de março | 20 anos de sono: resultados e perspectivas |
2021 | 19 de março | Durma bem para lidar melhor |