Dia internacional do sono

O Dia Mundial do Sono , ou Dia Internacional do Sono é um evento internacional anual, que pretende ser uma celebração do sono e um apelo à ação sobre questões importantes relacionadas com o sono nas áreas da medicina , educação , aspectos sociais e condução. O evento tem como objetivo reduzir o fardo dos problemas do sono na sociedade por meio de uma melhor prevenção e gerenciamento dos distúrbios do sono .

Acontece todos os anos na sexta-feira anterior ao equinócio de março , então cerca de20 de março.

Origem

O Dia Mundial do Sono foi implementado na França em nível nacional desde 2000, pelo Instituto Nacional de Sono e Vigilância , uma associação legal de 1901 fundada no mesmo ano por iniciativa da Sociedade Francesa de Pesquisa e Medicina do Sono (SFRMS), um estudioso sociedade que reúne médicos, pesquisadores e profissionais envolvidos no conhecimento dos mecanismos do sono e seus distúrbios.

Nos Estados Unidos , este dia é organizado pela World Sleep Society desde 2007 .

Histórico

Em 2020, o Dia Mundial do Sono aconteceu na sexta-feira 13 de março de 2020. Este dia será o 20 º  aniversário.

Sobre esta mesa estão todos os temas de cada ano desde 2004 para a França , por ocasião do “Dia do Sono” organizado pelo Instituto Nacional de Sono e Vigilância (INSV).

Ano Datado Tema do dia de sono
2004 17 de março Sonolência, um dos principais sintomas negligenciados
2005 17 de março Sono de adolescente
2006 15 de março Sono e vida ativa
2007 28 de março Sono e fadiga
2008 19 de março Sono, um parceiro de saúde
2009 20 de março Sono e ritmos de vida
2010 19 de março Quando o sono envelhece
2011 18 de março Sonolência diária
2012 16 de março Sono e desempenho
2013 22 de Março Sono e meio ambiente
2014 14 de março Sono e transporte
2015 27 de março Sono e nutrição
2016 17 de março Sono e novas tecnologias
2017 17 de março Para cada um e em cada idade o seu sono
2018 16 de março Abra seus olhos para o seu sono
2019 22 de Março Impacto dos estilos de vida em nosso sono
2020 13 de março 20 anos de sono: resultados e perspectivas
2021 19 de março Durma bem para lidar melhor

Notas e referências

  1. "  Dia Mundial do Sono: Eis o que acontece se você não dormir o suficiente  " , do The Huffington Post ,12 de janeiro de 2014(acessado em 14 de outubro de 2019 ) .
  2. "  Dia Internacional do Sono  " , sobre Saúde na rede ,14 de março de 2019(acessado em 14 de outubro de 2019 ) .
  3. La Libre.be , “  Durmam todos! É o Dia Mundial do Sono  ” , em www.lalibre.be ,21 de março de 2014(acessado em 14 de outubro de 2019 ) .
  4. "  Dia Mundial do Sono: Como evitar o ronco  " , em RTL.fr (acessado em 15 de outubro de 2019 ) .
  5. (en-US) “  World Sleep Day® is March 13, 2020  ” (acessado em 15 de outubro de 2019 ) .
  6. "  Quem somos nós?"  » , No INSV Institut National du Sommeil et de la Vigilance (consultado em 15 de outubro de 2019 ) .
  7. (in) World Sleep Society , "  Comemore o Dia Mundial do Sono® em 17 de março Advance To Sleep Health Worldwide  " em www.prnewswire.com (acessado em 15 de outubro de 2019 ) .
  8. “  INSV  ” , em INSV Institut National du Sommeil et de la Vigilância (acedida 14 outubro de 2019 ) .
  9. (in) World Sleep Society , "  France 2020: French National Institute of Sleep and Alertness  " ,13 de março de 2020.
  10. Programa do 21º Dia de Sono no site do Instituto Nacional de Sono e Vigilância. Página consultada em 20 de março de 2021.

Veja também

Artigos relacionados

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