O Reginsmál ou Conto de Regin é um poema heróico da poética Edda . É composto de vinte e seis estrofes intercaladas com várias passagens em prosa.
O Reginsmal primeiro menciona brevemente como Sigurd ele conheceu, o rei Hjálprek para Regin , um homem muito inteligente, mas do tamanho de um anão. Foi ele quem criou e instruiu Sigurd. Ele também contou a ela a história de sua família.
Enquanto Odin , Hoenir e Loki estavam viajando, Loki matou uma lontra. Os três deuses foram então passar a noite com Hreidmar. Mas este último, sabendo da morte da lontra, na realidade seu filho Otr ( "otr" significa lontra em nórdico antigo ), os ameaçou de morte, a menos que em compensação eles enchessem e cobrissem a pele do animal com ouro. Loki pegou emprestada a rede de Rán e foi até uma cachoeira onde o anão Andvari costumava nadar na forma de um peixe. Ele o agarrou e, ameaçando matá-lo, teve seu ouro de volta, incluindo um anel que o anão tentou manter. Andvari então lançou uma maldição, prevendo que seu ouro causaria a morte de dois irmãos e oito príncipes. O corpo da lontra estava coberto de ouro, mas um cabelo permaneceu visível, e Odin teve que descartar o anel que guardara primeiro. Loki então repetiu a maldição de Andvari. Quando os deuses partiram, os outros dois filhos de Hreidmar, Fáfnir e Regin, reclamaram sua parte do ouro, que Hreidmar recusou. Fáfnir o matou durante o sono e guardou o tesouro para si.
Regin forjou a espada Gram para Sigurd , querendo que ele matasse Fáfnir, que se transformara em dragão. Mas o herói queria primeiro vingar a morte de seu pai, Sigmund , morto pelos filhos de Hunding . Então ele partiu em uma expedição, acompanhado por Regin. Enquanto seu barco foi pego por uma tempestade, um homem com uma capa apresentou-se a eles como Hnikar e outros nomes também conhecidos como Odin (para Hnikar, ver Grímnismál , 47). Quando ele embarcou, o vento diminuiu. Questionado por Sigurd, ele revelou presságios e deu-lhe conselhos. Então, Sigurd derrotou os filhos de Hunding. Um deles é torturado pela águia de sangue .