O Sahaj Marg ( o Caminho Natural ), é um sistema de meditação da Antiguidade Raja Yoga da Índia. Esta prática espiritual é apresentada como um método de transformação interior.
O Sahaj Marg foi revelado por Shri Ram Chandraji de Fatehgarh (1873 - 1931), apelidado de Lalaji. Ele explica ter redescoberto uma "antiga forma de treinamento espiritual que se baseia na transmissão da energia divina (pranahuti / prana ) e na limpeza das impressões passadas" . Shri Ram Chandra de Shahjahanpur, apelidado de Babuji , fundou a Missão Shri Ram Chandra em 1945 para promover as idéias de seu mestre espiritual. Ele formaliza o Sahaj Marg publicando muitos livros, vários estão agrupados no Sajah Marg, o Sétimo Darshana . Em 1972 ele visitou a Europa , os Estados Unidos da América e o Egito pela primeira vez .
Segundo os praticantes, o método tende a "alcançar a união com a fonte divina" que está em todos, no âmbito da vida familiar normal e profissional. Como muitos caminhos espirituais, o Sahaj Marg afirma que "o Divino, a fonte de todas as coisas, só pode ser encontrado nas profundezas do próprio coração, ultrapassando os limites do ego" .
O Sahaj Marg é uma nova forma de Raja Yoga que não se baseia mais em "métodos mecânicos envolvendo austeridade e penitências inadequadas às condições de vida atuais", mas em "meios simples e naturais" . A prática proposta pretende ser "universal" , "facilmente praticável" e pode rapidamente "levar a encontrar em si o que se busca sem sucesso fora" . Ele usa a limpeza de impressões passadas ( samskara ), meditação no coração e o apoio de um mestre espiritual vivo. O papel do mestre espiritual é essencial porque, segundo os livros publicados pelo SRCM, “ele conhece bem todos os pontos e todos os problemas da espiritualidade por ter percorrido o caminho. Ele sabe o que fazer para que o viajante continue ” . É considerado pelos praticantes como "um exemplo vivo, um professor por seus escritos e suas palavras, pelo que mostra por levar a vida que leva e pela transmissão da luz divina" . “É Deus o verdadeiro Guru, o Mestre, e é somente dele que recebemos a luz” , escreve Ram Chandra em seu livro intitulado Reality at Dawn . "Mas, como é extremamente difícil para um homem com capacidades comuns inspirar-se diretamente em Deus, ele deve buscar a ajuda de um de seus irmãos humanos que estabeleceu seu vínculo com o Todo-Poderoso . "
O atual Mestre Espiritual do Sahaj Marg é Kamlesh D Patel. Ele preside a Missão Shri Ram Chandra, uma organização sem fins lucrativos que visa aumentar a conscientização sobre o Sahaj Marg em todos os continentes. Ele torna conhecida a mensagem de seus mestres espirituais e descreve a prática do Sahaj Marg por meio de livros traduzidos em vinte idiomas.
A prática é individual, diária e sugere:
“Esquecemos nossa casa original, da qual viemos para este mundo em que vivemos agora. Nosso apego à vida e aos valores materiais se tornou tão forte que não nos lembramos mais dessa casa original [...]. Mas antes que possamos retornar a esta morada, algo deve ser capaz de nos lembrar dessa morada. Como você chega a um lugar do qual não sabe nada? Como você chega lá se não se lembra? [...] Por isso digo a vocês que espiritualidade é a ciência e a arte de lembrar. "
- Shri Ram Chandraji Maharaj