Trachis (em grego: Τραχις) é um deme da Grécia antiga , ao sul do rio Sperchios , povoado por malianos .
Na mitologia grega , era aqui que vivia Deianira , esposa de Hércules . Este último vestiu a túnica fatal de Nessus . Uma tragédia de Sófocles , que representa a morte de Hércules, é intitulada Les Trachiniennes . Na Ilíada , Trachis é mencionada no Catálogo de Navios entre as cidades que enviam tropas contra Tróia sob a liderança do herói Aquiles .
A principal cidade do deme de Trachis também era conhecida como Trachis; foi renomeado em -426 Heraclea of Trachis (em latim Heraclea Trachinia ). Ele estava localizado a oeste das Termópilas e ao sul do Golfo Maliac .
Efialtes , filho de Eurydemos, que traiu os gregos na batalha das Termópilas era de Trachis.
No II ª século , Trachis é mencionado por Pausanias .