A estimulação sexual é um estímulo que pode estar envolvido no surgimento do desejo , e isso leva à criação e manutenção da excitação sexual , que pode levar ao orgasmo . Embora a excitação sexual possa aumentar sem estimulação física, atingir o orgasmo geralmente requer contato sexual físico.
O termo estimulação sexual inclui estimulação mental ou psíquica (como leitura ou fantasias ), estimulação sensorial não tátil (visão, paladar, audição e olfato), bem como estimulação tátil, incluindo a dos órgãos genitais durante as preliminares e nas relações sexuais. A estimulação adequada do pênis e / ou clitóris geralmente leva ao orgasmo. Pode ser praticada por você mesmo ou com um parceiro sexual ou outras atividades sexuais, pelo uso de estímulos sexuais (visuais, táteis ou outros) ou com uma combinação desses métodos.
Algumas pessoas praticam o controle orgástico, no qual a pessoa ou seu parceiro controla o nível de estimulação sexual para adiar o orgasmo e prolongar a experiência sexual que leva a ele.
A excitação sexual inclui sentimentos , atrações e desejos, bem como mudanças fisiológicas. Isso pode ser alcançado não apenas por meio da estimulação física, mas também da estimulação mental, como fantasia, literatura erótica , sonhos, dramatização e imaginação.
A fantasia é uma forma de estimulação sexual mental que muitas pessoas praticam. O indivíduo então imagina uma experiência sexual enquanto está acordado. A fantasia tem menos limites sociais ou de segurança do que em situações reais. Dá às pessoas mais liberdade para experimentar ou pensar em coisas que elas podem não necessariamente ser capazes de tentar na vida real, seja imaginar uma pessoa nua ou imaginar uma experiência sexual com uma criatura mítica . As fantasias sexuais mais comuns envolvem imaginar atividades com um parceiro amado, reviver experiências passadas ou imaginar experiências com vários parceiros. Também é comum ter fantasias sobre coisas que você não faria na vida real e sobre tabu ou atividades ilegais, como ser o autor ou vítima de estupro , fazer sexo , fazer sexo com um estranho, ter relações de pedófilo ou um parceiro mais velho .
É útil para pesquisas porque torna as diferenças entre as preferências heterossexuais masculinas e femininas mais claras do que estudos comportamentais. Muitas fantasias sexuais são compartilhadas entre homens e mulheres, possivelmente devido à sua influência cultural. Também há diferenças: os homens são mais propensos do que as mulheres a se imaginarem desempenhando um papel dominante ou ativo, enquanto as mulheres têm mais probabilidade de se imaginarem como participantes passivos. As fantasias das mulheres costumam ser baseadas no afeto e no compromisso, enquanto os homens tendem a fantasiar usando imagens visuais e detalhes explícitos. Uma explicação para essa diferença pode estar na psicologia evolucionista . As mulheres têm um investimento parental mínimo maior do que os homens (elas têm 9 meses de gestação antes do nascimento e são as principais cuidadoras, enquanto os homens só precisam fornecer esperma para garantir a transmissão de seus genes) e, portanto, são mais propensos a querer o compromisso de sua parceira em a fim de obter recursos para melhorar as chances de sobrevivência de seus filhos.
As fantasias podem ter benefícios, como aumentar a excitação mais do que outras formas de estímulos sexuais (como uma história erótica) e aumentar o desejo sexual . Pessoas que revelam suas fantasias sexuais aos seus parceiros também têm maior satisfação sexual. No entanto, a disposição das pessoas de se abrirem com seus parceiros geralmente depende do conteúdo dessas fantasias. Um efeito mais negativo da fantasia sexual é que ela foi associada a crimes sexuais. Na verdade, os criminosos sexuais freqüentemente relatam que tiveram fantasias relacionadas ao seu crime. No entanto, essas fantasias também são comuns entre aqueles que não se envolveram em tais atos criminosos e os não infratores não usam suas fantasias para orientar seu comportamento. Portanto, a fantasia por si só não pode ser usada como um sinal de que alguém se tornará um delinquente.
Os orgasmos noturnos, ou sonhos molhados , são orgasmos que ocorrem durante o sono, tanto em homens quanto em mulheres. Eles ocorrem durante o sono REM , que é o estágio principal no qual os humanos sonham.
Sonhos eróticos por si só são suficientes para estimular os homens, mas essa fase é acompanhada por ereções. As mulheres também são menos afetadas desde 1953, Alfred Kinsey estimou que cerca de 70% das mulheres os têm durante a vida, a maioria delas com uma frequência de cerca de três a quatro vezes por ano. Aos 45, 37% das mulheres no grupo de estudo disseram que tiveram orgasmo como resultado desses sonhos. Outro estudo de 1986 publicado nos suplementos do Journal of Sex Research , revelando que a maioria das mulheres afetadas tem seu primeiro orgasmo noturno antes dos 21 anos. De acordo com dados autorrelatados, até 22% das mulheres jovens também podem ter orgasmo durante o sono, sendo esses sonhos mais comuns em meninas do ensino médio do que nas mais jovens. Os orgasmos experimentados foram positivamente correlacionados com forte emotividade, incluindo excitação sexual, mas também ansiedade.
A dramatização sexual consiste em representar personagens ou cenários que podem ser estimulados sexualmente. Isso pode incluir fantasias (descritas acima) e fetiches , como BDSM ou jogos de regressão . É descrito por alguns como uma forma adulta de RPG em tamanho real . A dramatização também pode ser feita online , escrevendo histórias uns para os outros ou fazendo-se passar por personagens. É, portanto, uma forma de estimulação mental que seja possível interagir com outra pessoa sem que ela esteja fisicamente presente. Muitos adolescentes acham o RPG online divertido e empolgante.
A dramatização também pode incluir fanfiction sexual, em que personagens de histórias bem conhecidas, que não estavam sexual ou romanticamente juntos na história original, são escritos em cenas de sexo. A barra é um tipo de fan fiction em que personagens do mesmo sexo (originalmente homens) se envolvem em atividades românticas ou sexuais, dando às pessoas a liberdade de compartilhar coisas interessantes que podem ser contrárias à cultura .
A resposta sexual humana é uma combinação dinâmica de processos cognitivos, emocionais e fisiológicos. Embora as formas mais comuns de estimulação sexual sejam a estimulação fantasmagórica ou física dos genitais e outras zonas erógenas, a excitação sexual também pode ser transmitida por outras vias, como o meio visual, olfativo e auditivo.
Talvez a estimulação sexual não tátil mais procurada seja a estimulação sexual visual. Um exemplo visível é o ato de voyeurismo , uma prática em que um indivíduo observa secretamente outro despir-se ou se envolver em comportamento sexual. Embora vista sócio-historicamente como uma forma inaceitável de parafilia , ela ressalta a tendência humana de encontrar estimulação sexual por meio de vias puramente visuais. Outro exemplo é a indústria pornográfica de um bilhão de dólares. Uma presunção comum na sociedade e na mídia é que os homens respondem mais fortemente do que as mulheres aos estímulos sexuais visuais. Isso talvez seja mais bem ilustrado pela hipótese de Kinsey de que os homens são mais propensos à excitação sexual causada por estimulação visual do que as mulheres e, talvez, possam ser vistos representados pelo "olhar masculino", que domina a indústria pornográfica. No entanto, ambos os sexos podem ser sexualmente excitados por estimulação visual. Em um estudo, a estimulação visual foi testada usando um vídeo erótico. Embora significativamente maior em homens, a excitação sexual foi a resposta emocional primária relatada por ambos os sexos. Suas respostas fisiológicas ao vídeo também mostraram características de excitação sexual, como aumento da excreção urinária de adrenalina . Um estudo subsequente da excitação masculina mostrou que os homens eram capazes de atingir ereções rígidas apenas pela estimulação visual de um filme erótico.
Estudos que usam a estimulação visual como meio de estimulação sexual mostram que a excitação sexual está principalmente ligada à ativação nos córtices límbico e paralímbico e em estruturas subcorticais, bem como desativação em várias partes do córtex temporal . Essas mesmas áreas são ativadas durante a estimulação sexual física, mostrando que a estimulação visual pode ser um meio poderoso de excitação sexual.
A informação do cheiro é essencial para o comportamento sexual humano. Um estudo sobre estimulação sexual olfativa descobriu que os homens experimentam excitação sexual em resposta a um cheiro feminino. Os indivíduos avaliaram a estimulação do cheiro e a percepção da excitação sexual. Eles também fizeram exames de ressonância magnética funcionais feitos durante o experimento. Os resultados mostraram que a estimulação olfativa com o cheiro feminino causa ativação de áreas específicas do cérebro associadas à excitação sexual em homens.
A análise evolutiva das diferenças de gênero nas estratégias reprodutivas pode ajudar a explicar a importância do olfato na excitação sexual devido à sua associação com o perfil imunológico e a viabilidade da prole. Na verdade, os sinais olfativos podem desencadear um mecanismo de evitação de incesto refletindo elementos do equipamento genético de um indivíduo . Em um estudo, os homens consideraram as informações visuais e olfativas igualmente importantes na escolha de um amante, enquanto as mulheres consideraram as informações olfativas a variável mais importante na escolha de um parceiro. Além disso, ao considerar a atividade sexual, as mulheres distinguem o odor corporal de todas as outras experiências sensoriais como sendo as mais prováveis de afetar negativamente o desejo.
A estimulação auditiva também pode ser usada para amplificar a excitação sexual e a experiência de prazer. Fazer ruídos durante a excitação e a atividade sexual é comum em primatas e humanos. Isso inclui suspiros, gemidos, exalações e respirações pesadas, aumento da frequência respiratória e, às vezes, durante o orgasmo, gritos de êxtase. Muitos desses sons são muito estimulantes para homens e mulheres e agem como agentes de intensificação da excitação sexual, criando um poderoso efeito de feedback positivo. Assim, as vocalizações copulatórias tendem a servir como estimulação sexual mútua para os parceiros.
Existem muitas áreas não genitais com as quais uma pessoa pode ser sexualmente estimulada. Os mamilos , pernas, lábios e pescoço podem fornecer estimulação sexual quando tocados.
Mamilos : de acordo com um estudo em que 301 participantes foram solicitados a preencher um questionário sobre suas atividades sexuais, 81,5% das mulheres disseram que estimular os mamilos causou ou aumentou sua excitação sexual e 59,1% delas solicitaram que seus mamilos fossem estimulados durante a relação sexual. Além disso, 51,7% dos homens disseram que a estimulação do mamilo causou excitação sexual e 39% disseram que aumentou a excitação existente.
Pesquisas usando imagens cerebrais mostram que a estimulação dos mamilos nas mulheres faz com que a região genital do córtex sensorial seja ativada . Pesquisas sugerem que as sensações são orgasmos genitais causados pela estimulação do mamilo e também podem estar diretamente relacionadas à "área genital do cérebro". Nas mulheres, um estudo indica que as sensações dos mamilos viajam para a mesma parte do cérebro que as sensações da vagina , clitóris e colo do útero . A estimulação dos mamilos pode desencadear contrações uterinas , que então produzem uma sensação na região genital do cérebro.
Coxas : em 2012, o Instituto de Tecnologia da Califórnia mediu as reações cerebrais em homens heterossexuais enquanto a parte interna da coxa foi afetada durante a ressonância magnética. Eles estavam assistindo ao vídeo de uma mulher tocando sua coxa ou ao vídeo de um homem realizando o mesmo ato. Eles relataram mais prazer sexual quando pensaram que era a mulher os tocando do que o homem, e isso se refletiu em suas imagens de ressonância magnética com maior excitação de seu córtex somatossensorial . Podemos, portanto, concluir que as coxas são uma área que pode provocar estimulação sexual quando tocada.
Lábios : os lábios contêm um grande número de terminações nervosas e são considerados uma zona erógena. Os homens relatam que gostam mais de estimular os lábios do que as mulheres. Além de estimular os lábios ao tocá-los, os humanos podem ser estimulados visualmente ao olhar para os lábios de uma pessoa. Percebeu-se também que os homens preferem as mulheres com lábios carnudos, pois são um indicador de juventude.
Pescoço : Uma amostra de 800 participantes foi solicitada a classificar 41 partes diferentes de seu corpo em sua intensidade erógena em uma escala de 1-10 (10 sendo o mais excitante). Como resultado, as mulheres acham mais excitante do que os homens se submeter a uma estimulação no pescoço.
A estimulação sexual física envolve tocar os órgãos genitais ou outras zonas erógenas . Masturbação, sexo oral, massagem erótica ou coito são tipos de estimulação sexual que envolvem os órgãos genitais. A excitação sexual é criada principalmente por meio de nervos sensíveis nessas partes do corpo, o que causa a liberação de endorfina que atua como uma recompensa mental para continuar o ato.
Os brinquedos sexuais são usados como fonte de estimulação há milhares de anos. Existem consolos que datam da era paleolítica feitos de siltito polido. Os historiadores estão divididos sobre se serviam para rituais religiosos ou para prazer pessoal. No entanto, sabe-se que os consolos eram usados em rituais de fertilidade. Os antigos gregos os faziam com uma escultura de pênis coberta com penas ou intestinos de animais para criar uma sensação mais natural. Os antigos olisbos chineses eram feitos de bronze ou outros metais e alguns eram ocos, permitindo que fossem preenchidos com um líquido para simular a ejaculação.
A desejabilidade social influencia as respostas dadas pelos entrevistados quando questionados pelos investigadores sobre o que estimula sexualmente. Muitas culturas inibem a expressão do desejo sexual , principalmente entre as mulheres e elas são menos propensas a falar sobre o que as estimula sexualmente e sobre o prazer . "Os cientistas há muito estudam a sexualidade usando medições da atividade genital e questionários , que só são úteis se os participantes estiverem cientes de seus desejos e dispostos a compartilhá-los com os pesquisadores." Em 2009, a pesquisadora Meredith Chivers demonstrou que a genitália feminina reage à apresentação de uma ampla gama de estímulos, que vão desde brincadeiras entre lésbicas a copulação de macacos bonobos e, principalmente, que a presença de ingurgitamento de sangue na vagina e lubrificação não significa automaticamente que uma mulher está experimentando excitação sexual. Isso significa que estar "molhado" não significa estar sexualmente excitado e pode influenciar a compreensão do estupro . Para as mulheres, o tema da excitação sexual é complexo porque a sexualidade é tradicionalmente centrada nos homens (tanto nos estudos científicos como no imaginário coletivo, pornografia e bom senso ): metade da população não corresponde, portanto, ao modelo aceito em termos de desejo sexual. A relação da mulher com o corpo é complicada, elas podem achar a vulva nojenta, como o que é veiculado na sociedade.
Na década de 1980, estudos começaram a observar discrepâncias entre o que as mulheres dizem que acham excitante e os estímulos aos quais respondem fisicamente.
“Outras pesquisas trouxeram água para a fábrica. Assim, registrou-se aumento do fluxo sangüíneo vaginal em mulheres que assistiam a cenas ousadas entre duas mulheres, dois homens, entre um homem e uma mulher e mesmo, em menor proporção, entre macacos bonobos. Em contraste, o que eles disseram que acharam excitante - a avaliação subjetiva de sua excitação - foi mais seletivo: casais heterossexuais e imagens de prazer feminino. Em suma, sua vulva e seus pensamentos não diziam a mesma coisa! Estranhamente, em outro estudo, as mulheres lésbicas exibiram uma concordância ligeiramente maior do que os heterossexuais - embora nem de longe a dos homens. "
Isso sugere que as mulheres se calam modestamente ou fora do tabu que as estimula sexualmente, ou que sejam menos informadas sobre seu corpo, pois estudos com mulheres não heterossexuais tendem a apresentar maior concordância. Também poderia ser que é a socialização ou o contexto social que favorece uma visão negativa do sexo nas mulheres: "discurso negativo repetida pode levar jovens meninas . Dissociar-se dos seus corpos, a fim de evitar atravessar os estágios normais auto-exploração e descoberta e desenvolvimento de circuitos neurogenitais. Esse ciclo vicioso poderia resultar não apenas na repressão de seus impulsos sexuais, mas também em sua incapacidade de compreendê-los. " Por exemplo, quando se trata de masturbação , é mais provável que as meninas sejam orientadas a não fazê-lo, ao passo que será visto como normal um menino se masturbar e se estimular sexualmente. Além disso, as pressões da mídia de alguma forma ditam a desejabilidade feminina, estimulando as mulheres a se concentrarem nos detalhes de sua aparência, em vez de pensar no que pode estimulá-las sexualmente.
Esta tabela mostra as diferenças de gênero nas zonas erógenas e inclui as dez zonas mais estimulantes para ambos os sexos. Cada parte do corpo foi avaliada em dez por sua excitação ao toque. Além de partes do corpo exclusivas do sexo, como o pênis ou o clitóris, muitas zonas erógenas são semelhantes e contêm muitas terminações nervosas. Eles também sugerem que as mulheres experimentam mais pontos quentes do que os homens.
| Mulheres | Homens | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| Médio | Desvio padrão | Médio | Desvio padrão | ||
| Clitóris | 9,17 | 2,12 | Pênis | 9,00 | 2,50 |
| Vagina | 8,40 | 2,35 | Boca / lábios | 7,03 | 2,68 |
| Boca / lábios | 7,91 | 2,27 | Escroto | 6,50 | 3,72 |
| Pescoço | 7,51 | 2,70 | Parte interna da coxa | 5,84 | 3,39 |
| Boobs | 7,35 | 2,73 | Pescoço | 5,65 | 3,50 |
| Mamilos | 7,35 | 3,15 | Mamilos | 4,89 | 3,79 |
| Parte interna da coxa | 6,70 | 2,99 | Períneo | 4,81 | 4,10 |
| Nuca | 6,20 | 3,15 | Linha do cabelo púbico | 4,80 | 3,82 |
| Ouvidos | 5.06 | 3,40 | Nuca | 4,53 | 3,42 |
| Parte inferior das costas | 4,73 | 3,38 | Ouvidos | 4,30 | 3,50 |
“As mulheres classificaram a estimulação clitoriana como pelo menos um pouco mais importante do que a estimulação vaginal para atingir o orgasmo; apenas cerca de 20% indicaram que não requeriam estimulação clitoriana adicional durante a relação sexual. "
" A maioria das mulheres relata a incapacidade de atingir o orgasmo com relação sexual vaginal e requer estimulação clitoriana direta ... Cerca de 20% têm clímax coital ... "