Soco
O perfurador (Inglês soco ) é um ataque do punho (lado fechado). Na maioria das caixas , um golpe na frente com o punho (cabeça dos metacarpos e 1 falange res ) é permitido. Para certos esportes de combate e artes marciais , outras superfícies do punho podem ser usadas (costas, palma, "martelo" da mão, etc.). Às vezes, esse é o caso do combate livre .
Formas principais de traços
Na prática, encontramos:
- O golpe direto,
- O golpe circular,
- O golpe ascendente,
- O golpe descendente.
Para usar as técnicas de soco, encontramos duas formas principais de trajetória (retilínea e curvilínea), uma única superfície de soco (a frente do punho, especialmente para a maioria das caixas de esportes e artes marciais de esportes ). Três métodos de digitação comuns são listados:
Esses golpes podem ser realizados em diferentes planos: horizontal, oblíquo para cima, oblíquo para baixo e vertical. Eles podem ser combinados entre si (usar diferentes trajetórias e planos de impacto com múltiplas orientações corporais) e assim alcançar formas “híbridas” (isto ao infinito). Entre as técnicas “mistas” mais famosas do boxe , ou seja, a meio caminho entre duas técnicas, temos: o bolo-punch , o semi-gancho e o semi-uppercut .
Principais técnicas de soco em kickboxes
Exemplos de boxe e kickboxing birmanês .
Socos usuais
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Soco direto ou direto em inglês: soco direto. Tem a forma de pistão, chicotada ou lançada. Nuances: o jab é um golpe curto direto, especialmente do braço frontal. A liderança, por outro lado, é um golpe longo direto poderoso e pesado. O direto do braço traseiro é chamado pelos anglo-saxões de cruz .
- Há também o direto curto usado em combate corpo a corpo que se aproxima de um uppercut (soco ascendente) dado no plano horizontal.
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Gancho ou gancho ( hook-punch ) em inglês: punch circular (crochê). Existem outras formas de golpes circulares: o swing (também chamado de stick-punch ) e o meio swing .
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Corte superior : soco ascendente ( rebaixo ou soco ascendente ). É classificado na categoria de traços circulares. Mas sua trajetória pode ser reta.
Socos menos comuns
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Overhand ou overcut (chamado de queda na França).
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O contra-ataque se apresenta como um contra - ataque que cruza o braço do oponente. Para isso, a técnica mais utilizada é direta ou overhand .
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Back-fist (autorizado em profissionais, mas não em todos os países): soco de backhand (também chamado de "reverse" em inglês).
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Spinning back-fist (autorizado por profissionais, mas não em todos os países): soco de backhand (conhecido como “equilibrado”).
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Overhand (drop)
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Contador cruzado
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Dorso do punho
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Curto direto
Origens
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Artigos relacionados
links externos
Bibliografia
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