A dependência é um fenômeno ligado à necessidade incontrolável e insaciável de consumir ou adotar um comportamento, que tem consequências nos planos fisiológico, psicológico e social. A dependência de redes sociais é um fenômeno relacionado ao uso excessivo de redes sociais e se refere a um transtorno psicológico caracterizado pela necessidade excessiva de usar plataformas de mídia social como Facebook, Instagram, Twitter, Snapchat, etc., até que você não possa mais viver sem isso . Essas ferramentas são úteis quando usadas com moderação, mas podem levar a distúrbios comportamentais quando usadas a ponto de causar dificuldades sociais, ocupacionais ou outras áreas importantes da vida.
A rede social começou em 1997 com SixDegrees.com, baseada no princípio de que todos poderiam estar conectados com apenas "seis graus de separação". 100 milhões de pessoas tinham acesso à Internet em 2000. Posteriormente, o surgimento do MySpace foi o primeiro boom real no uso de redes sociais. O Facebook foi inventado em 2004 e atualmente tem 2,27 bilhões de usuários ativos. Facebook Inc. também possui plataformas de mídia social como Instagram e WhatsApp .
Podemos considerar que o vício em redes sociais é uma forma particular de relação patológica com a Internet. Como tal, pode estar associado a dependências sem drogas e, portanto, deve atender aos quatro critérios comumente reconhecidos para dependências:
O vício em Internet é reconhecido há vários anos como uma patologia em algumas culturas, especialmente na China e na Coréia do Sul. No entanto, internacionalmente, este não é o caso: não é reconhecido como tal no manual de diagnóstico e estatística de transtornos mentais ( DSM-5 última edição de 2013). Os únicos vícios livres de drogas reconhecidos internacionalmente são os vícios de jogos de azar e videogames . No entanto, os especialistas consideram preferível falar em "prática excessiva" do que em "vício" para o vício em videogames.
Para as redes sociais, a questão da dependência e sua assimilação a um vício patológico não se resolve, portanto, do ponto de vista médico.
No entanto, considera-se que a fragilidade social, ou seja, a fragilidade da integração está positivamente correlacionada com o risco de dependência nos usos da Internet e das redes sociais, o que tem como consequência que alguns estudos apontam para uma diferença ligada ao género do facto menos boa integração social através do trabalho para meninas em muitos países. Um estudo norueguês de 2017 mostrou que “o uso de redes sociais com [desenvolvimento de] vício estava associado a ser jovem, do sexo feminino, mal integrado socialmente e solteiro”.
Como o modelo de negócios atual de muitos desenvolvedores de aplicativos envolve a troca de dados pessoais para permissão de uso de um aplicativo, não é nenhuma surpresa que muitos elementos de design sejam encontrados em aplicativos de mídia social que visam estender o uso de aplicativos. O pesquisador alemão Christian Montag denuncia seis mecanismos mobilizados por essa indústria para aumentar os tempos de uso, o que aumenta ainda mais o risco de desenvolvimento de uso excessivo.
Diz-se que 1 a 2% da população (canadense?) Está lutando contra alguma forma de dependência online de redes sociais. No entanto, devemos ter cautela ao falar sobre o vício cibernético, pois uma pessoa que passa muito tempo nas redes sociais não é necessariamente viciada. De acordo com Magalie Dufour, somos dependentes “quando perdemos o controle sobre o nosso uso. Ficamos um pouco obcecados e isso se torna um pouco o centro da nossa vida ”. A dimensão patológica do uso está associada a sintomas de deterioração da saúde mental, como ansiedade e depressão em crianças e jovens. Um relatório de tecnologia de 2016 apresentado por Chassiakos, Radesky e Christakis identificou os benefícios e perigos do uso de mídias sociais para a saúde mental de adolescentes . Ele mostrou que a quantidade de tempo gasto nas redes sociais não é o fator principal, mas o mais importante é que você deve perguntar como esse tempo foi gasto. Declínios no bem-estar e na satisfação com a vida foram vistos entre adolescentes mais velhos que passivamente "consumiam" as mídias sociais; no entanto, esses declínios não foram vistos entre aqueles que estavam mais ativamente engajados.
A falta de sono e a diminuição da produtividade no trabalho também são sinais de vício.
Vários estudos afirmam que o uso frequente de redes sociais pode ter impactos psicológicos no usuário. O uso frequente das redes sociais aumenta o risco de sofrer de um problema de saúde mental. Os adolescentes têm duas vezes mais chances de desenvolver ansiedade e outros "problemas internos" de saúde mental entre os usuários frequentes de redes sociais - aqueles que os consultam por mais de seis horas por dia. Os efeitos negativos do uso excessivo de redes sociais são a pior qualidade do sono e a redução do tempo gasto em atividades de proteção contra transtornos mentais, como ler um livro, fazer exercícios ou ver amigos. Um estudo liderado pelo professor Russel Viner do Great Ormond Street Institute for Child Health na University College London, analisou cerca de 10.000 adolescentes, meninas e meninos, com idades entre 13 e 16 anos, estabeleceu que as redes sociais não causam danos diretos ao desenvolvimento do cérebro, mas o uso muito frequente interrompe atividades que têm um efeito positivo na saúde mental. O uso de redes sociais tem impactos na autoestima dos jovens e provoca o incentivo à passividade, o declínio da leitura e pode levar a problemas de saúde física, como obesidade e psicológica, como obesidade. Ansiedade ou depressão no usuário .
Desde a infância até pelo menos 20 anos de idade, usando o processo de neurogênese e neurólise , os humanos liberam bilhões de sinapses e neurônios em seus cérebros à medida que aprendem e desenvolvem conexões. Atualmente, existe uma teoria de que a mídia social, para pessoas sensíveis, pode afetar esse processo.
A disponibilidade de redes sociais parece ter exacerbado alguns riscos, uma vez que todos os jovens com alto risco devido à fragilidade genética ou social estão agora em alto risco de desenvolver uma relação patológica com essas tecnologias altamente disponíveis.
O Facebook e outras empresas de mídia social têm sofrido fortes críticas nos últimos anos. Várias pessoas continuarão a trabalhar juntas nessas questões em todo o mundo. Essas teorias foram muito controversas por muito tempo.
O professor Dimitri Christiakis, da JAMA Pediatrics , foi o autor principal na criação de um plano de mídia familiar acessível a todos no mundo. Ele recomenda principalmente que os pais “evitem o uso de redes digitais, com exceção do vídeo chat, entre crianças menores de 18 a 24 meses. “A pesquisa atual não fornece uma resposta científica clara sobre 'muito' tempo de tela ou mídia social para crianças. No entanto, a American Academy of Pediatrics recomenda limitar as crianças de 2 a 5 anos a "uma hora por dia para uma programação de alta qualidade". O professor Christiakis não recomenda parar o uso de redes sociais e outras tecnologias para crianças; em vez disso, ele recomenda que os pais "tomem cuidado com o que é deslocado" pela tecnologia. Ele observa que os primeiros resultados de um estudo envolvendo brinquedos reais e iPads no Hospital Infantil de Seattle mostram uma diferença entre crianças muito pequenas que trocam iPads por brinquedos reais, e a pesquisa está em andamento.
O professor Daniel Miller, professor de Antropologia da University College London, iniciou em 2018 um estudo de cinco anos intitulado "ASSA", da antropologia dos smartphones, envelhecimento e saúde mental, consistindo em "dez etnografias simultâneas por quinze meses em todo o mundo". Ele observa que os efeitos das redes sociais são muito específicos de acordo com os lugares e culturas dos indivíduos. Ele argumenta que “um leigo pode descartar essas histórias como superficiais. Mas o antropólogo os leva a sério, explorando empaticamente cada uso de tecnologias digitais em um contexto cultural e social mais amplo. “Ele continua a estudar os efeitos das mídias sociais em todo o mundo usando a tecnologia, com o curso online gratuito de cinco semanas: Antropologia das Mídias Sociais: Por que publicamos. Este curso é baseado no trabalho de nove antropólogos que passaram cada 15 meses na área no Brasil, Chile, China industrial e rural, Inglaterra, Índia, Itália, Trinidad e Turquia ”.
O professor Miller diz que "quase todos os dias artigos de jornal nos dizem que perdemos nossa humanidade devido ao vício em smartphones ou selfies." Ele considera, no entanto, que "a antropologia digital é uma arena na qual os desenvolvimentos são constantemente usados para formular argumentos normativos e éticos mais amplos, ao invés de simplesmente observar e relatar as consequências da mudança tecnológica."
O Departamento de Antropologia da University College London também publica livros gratuitos sobre seus projetos atuais na Internet. Outros trabalhos foram publicados sobre as ligações antropológicas entre o vício em redes sociais e culturas específicas. “Antropologia digital” é o estudo antropológico da relação entre o homem e a tecnologia na era digital. Este domínio é novo e, portanto, apresenta uma variedade de nomes com uma variedade de sotaques. Isso inclui a tecnoantropologia, etnografia digital, ciberantropologia e antropologia virtual. Brian Solis, analista digital, antropólogo e palestrante principal disse: “Nós nos tornamos viciados em digital - é hora de assumir o controle da tecnologia e não permitir que a tecnologia nos controle. "
A revista científica Frontiers in Psychology tem muitos temas de pesquisa abertos à participação e colaboração no mundo a respeito dessas questões, em particular sobre o lugar da neurociência, da psicologia do desenvolvimento e das redes sociais. "Estudos também sugeriram uma ligação entre as necessidades psicológicas básicas inatas e o vício em redes sociais." "Pesquisas mostram que o vício em mídias sociais está ligado à necessidade de pertencer, contato social, sentimentos de solidão e redução da solidão."
Segundo estudos, pessoas que usam excessivamente as redes sociais tendem a apresentar certas comorbidades com transtornos psiquiátricos e psicológicos. Esses estudos mostram que ser viciado em redes sociais pode ter efeitos negativos na saúde mental, mas também que pessoas que sofrem de um transtorno mental têm maior probabilidade de desenvolver esse vício. Uma correlação entre o número de horas gastas na internet e a depressão foi observada de acordo com um estudo realizado em 2013. O aumento do nível de depressão estaria relacionado ao fato de estar socialmente isolado durante o tempo gasto nas redes sociais ou nas pressão social negativa que vem da comparação com o conteúdo de outros usuários.
O vício em redes sociais teria efeitos negativos tanto no que se refere à impulsividade quanto ao autocontrole, uma vez que os usuários estão acostumados às respostas e reações rápidas que as plataformas lhes proporcionam. Além de desenvolver impulsividade, algumas pessoas tendem a ser mais narcisistas ou ter baixa autoestima. Na verdade, certos comportamentos são empurrados ainda mais quando o usuário está atrás de uma tela, uma vez que as pessoas são menos afetadas diretamente. O uso excessivo das redes sociais também desempenha um papel importante no desenvolvimento da expressão adequada das emoções. Muitos acham mais fácil se expressar nas redes sociais do que na vida real, pois não veem a reação dos outros em tempo real.
Pessoas com comportamento viciante nas mídias sociais tendem a negligenciar seus relacionamentos sociais, família, educação ou trabalho, gastando mais tempo em plataformas de mídia social. Como resultado, muitos desenvolvem outros problemas, como ansiedade social. Por outro lado, algumas pessoas usam as redes sociais quando estão ansiosas para escapar de certas situações sociais, o que tem o efeito de reforçar o comportamento viciante.
Neurocientistas notaram "mudanças na anatomia do cérebro associadas ao vício em um site de rede social". O Trends in Cognitive Sciences Journal observou em 2015 que “os neurocientistas estão começando a capitalizar sobre a difusão do uso da mídia social para obter novos insights sobre os processos cognitivos sociais. " . A Neuropsicofarmacologia publicou um artigo em 2018 intitulado “Identificando o risco do uso de substâncias com base em redes neurais profundas e dados de mídia social do Instagram”. A Nature publicou um estudo sobre “How Data Science Can Advance Mental Health Research”. Ela também continua a publicar pesquisas científicas sobre o vício tendo o rato como modelo. Muitas teorias neurocientíficas sobre o vício em drogas são consideradas desatualizadas. Alguns ainda são baseados nos experimentos de Rat Park na década de 1970, publicados na revista: Pharmacology Biochemistry and Behavior .
A Comissão Australiana de Concorrência e Consumidores divulgou um relatório em dezembro de 2018 que “propõe dar a um regulador novo ou existente a tarefa de investigar, monitorar e relatar como as grandes plataformas digitais classificam e exibem anúncios e novos conteúdos”. Seu presidente, Rod Sims, um economista que trabalhou anteriormente para o desenvolvimento econômico em Papua-Nova Guiné, também observou que sua “investigação também revelou algumas preocupações sobre certas plataformas digitais que violaram as leis de concorrência ou consumidor, e o ACCC está atualmente investigando cinco delas alegações para determinar se a ação de execução é justificada ”. Seu relatório faz "recomendações preliminares que abordam o poder de mercado do Google e do Facebook para melhorar a escolha dos consumidores". O regulador “propôs um novo órgão para monitorar os algoritmos que regem as buscas do Google e o feed de notícias do Facebook, e o tráfego que eles enviam aos editores. O Facebook tem se manifestado contra o conceito de um regulador de algoritmo, descrevendo a proposta como "inexequível", "desnecessária" e "sem precedentes". Jornalistas e outras organizações argumentam há algum tempo que “todo país precisa de um regulador de algoritmo”.
À medida que a consciência dessas questões crescia, muitas comunidades de tecnologia e médicas continuaram a trabalhar juntas para desenvolver novas soluções. A Apple Inc comprou um aplicativo de terceiros e, em seguida, incorporou-o como "tempo de tela", promovendo-o como parte do iOS 12 . Uma start-up alemã desenvolveu um telefone Android especialmente projetado para aumentar a eficiência e reduzir o tempo de tela. News Corp. apresentou muitas estratégias para reduzir o tempo de tela. Foi relatado que o Westpac New Zealand não anuncia nas redes sociais. Facebook e Instagram anunciam oficialmente novas ferramentas para combater o vício em mídias sociais.
A Coreia do Sul está realizando esforços notáveis de saúde pública em relação ao que o país considera como distúrbios associados à internet, mídia social e jogos online. Um artigo de revisão publicado na Prevention Science em 2018 indica que "o governo [coreano] tem estado na vanguarda dos esforços de prevenção, especialmente em comparação com os Estados Unidos, Europa Ocidental e Oceania." O artigo aponta para o fato de o país ter conseguido articular prevenção primária , voltada para informar o maior número possível de pessoas nas escolas, e prevenção secundária e terciária, voltada para adolescentes que já passaram para o uso excessivo como exemplar, em especial as redes sociais mas também jogos online.
Em 2019, nos Estados Unidos, o senador Josh Hawley propôs uma Lei de Tecnologia de Redução de Vício em Mídia Social ( SMART ) que visa explicitamente regulamentar as tecnologias que ele considera serem especificamente destinadas a criar dependência, particularmente prejudicial para os jovens. As duas tecnologias de destino principais são Rolagem Infinita e Reprodução Automática. O projeto também prevê que a Federal Trade Commission produza pelo menos um relatório a cada três anos sobre a "questão do vício em Internet" que explora a maneira como "os negócios de mídia social, explorando a psicologia e a fisiologia do cérebro humano, interferem nas escolhas livres dos indivíduos .
Embora o uso de redes sociais seja “onipresente” no mundo, a forma de se comunicar e interagir entre os usuários ainda é pouco compreendida pelas comunidades médica, antropológica, científica e tecnológica.
Diversos trabalhos de pesquisa são publicados no campo da dependência de adolescentes à Internet , incluindo a dependência de smartphones e a dependência de videogames online.
As redes sociais desempenham um papel principalmente na adolescência , pois “permitem que eles [os jovens] tenham privacidade sem a supervisão dos pais”. As redes criam um espaço comunitário. Os adolescentes, em um período de busca pela identidade, desenvolvem vínculos nas redes e serão, se necessário, inspirados por elas.
A docu-ficção O Dilema Social apresenta uma análise da influência das redes sociais no mundo moderno e em particular para os jovens. Ele insiste nas tecnologias postas em prática pelos gigantes do setor para criar uma economia baseada na captura da atenção dos usuários, insistindo nos supostos danos, principalmente em termos de depressão e suicídio de adolescentes. Os cientistas observam que o documentário foi recebido de maneiras muito diferentes, com menos discussão sobre questões de dependência do que sobre a formatação de opiniões e a censura de determinados conteúdos. Em setembro de 2020, o programa Special Envoy trata do mesmo assunto e evoca o vício em dopamina associado a essas ferramentas e faz a ligação com fragilidades narcisistas.