Jiu Jitsu brasileiro
Jiu Jitsu brasileiro
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| Outros nomes | Gracie jiu-jitsu
Abreviações: JJB, BJJ (para jiu-jitsu brasileiro inglês ) |
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| Domínio | Grappling |
| País nativo | Brasil |
| Fundador | Helio Gracie |
| Derivado de | Judo ( Kōdōkan , Kosen ) |
| Esporte olímpico | Não |
O jiu-jitsu brasileiro ( português : jiu-jitsu Brasileiro ; japonês :ブ ラ ジ リ ア ン 柔 術, burajirian jūjutsu ) é uma arte marcial , um esporte de combate e um sistema de técnicas de defesa pessoal derivadas do judô e do jujitsu importado do Japão em Brazil by Mitsuyo Maéda por volta de 1920, então desenvolvido pela família Gracie .
O jiu-jitsu brasileiro promove o conceito de que uma pessoa pode se defender contra um oponente mais pesado e forte usando técnicas apropriadas, principalmente trazendo a luta para o chão e aplicando estrangulamento , chave de articulação ou compressão muscular.
História
Mitsuyo Maeda nasceu no Japão em 1879 , primeiro praticando sumô , antes de entrar no Kodokan , a escola de judô de Jigoro Kano em 1897 . Em 1904 , enquanto 4 º dan de judô, ele se mudou para os Estados Unidos , com Tsunejiro Tomita , para demonstrar essa nova disciplina enfrentar lutadores. Fez a primeira estada no Brasil em 1907 , depois em 1914 em Belém . Participou então da implantação da colônia japonesa no Brasil em 1920. Durante essas estadas no Brasil, participou de luta livre ( vale-tudo ) para mostrar a superioridade do Kōdōkan e ganhar um pouco de prata. Ele foi então apelidado de "Conde Koma". Nesse período, foi ajudado por Gastão Gracie, descendente de família escocesa . Como agradecimento, ensina a arte do combate ao filho Carlos Gracie , que por sua vez a ensina aos irmãos Oswaldo, Gastão Jr e George Jr (Gastão e Cesalina Gracie tiveram oito filhos). Tendo se tornado o líder do clã Gracie, o jovem aluno Carlos, atraído pelo combate real, usa as técnicas aprendidas pela Maéda. Carlos Gracie começa a testar essas técnicas sozinho, também lançando desafios. Carlos Gracie tem então a reputação de lutar contra qualquer pessoa, independentemente da altura ou do peso. Ele continua invicto e se torna uma lenda no Brasil.
Helio Gracie é outro irmão de Carlos, mas o médico o aconselhou a não praticar, devido à sua fragilidade de saúde, por isso se contenta em assistir e ouvir os ensinamentos do irmão. Aos 16 anos, ele substituiu Carlos em uma aula, usando o que havia memorizado. Assim, ele começa a praticar o jiu-jitsu, mas concentra sua prática no trabalho no solo. Uma primeira tentativa de impor essa arte marcial contra a escola japonesa fracassou em 1951, com a derrota de Helio Gracie contra o campeão japonês de judô Masahiko Kimura . Fez novamente 8 anos depois, derrotando Santana, campeão do Gracie jiu-Jitsu (1 vitória e 1 empate).
Técnico
Ao contrário da maioria das artes marciais, que se concentram no combate em pé, de mãos e pés, o jiu-jitsu brasileiro se concentra no combate terrestre, um campo extremamente técnico onde o tamanho joga menos.
Isso é ainda mais justo se um dos dois oponentes optou por lutar no chão. Na verdade, muitas vezes podemos forçar um oponente a ir para o chão, enquanto, por outro lado, nunca podemos forçar o outro a lutar em pé.
Portanto, a vitória em uma luta livre entre dois oponentes geralmente requer um domínio das técnicas de combate terrestre. Isso resulta em um lugar deixado muito menos importante em termos de projeções ou técnicas de ataque do jiu-jitsu brasileiro em comparação com outras artes marciais.
Assim, muitos jiu-jitsukas enfrentam lutadores, boxeadores ou caratecas em lutas gratuitas em competições internacionais, como o Pride Fighting Championships ou o Ultimate Fighting Championship , e surgem como lutadores formidáveis. Mesmo que os jiu-jitsukas caiam no chão e se encontrem lutando com as costas no chão, essa é uma posição interessante (chamada de guarda ) no puro jiu-jitsu brasileiro que você deve saber dominar no combate. gratuitamente.
Assim como o sambo , os praticantes de jiu-jitsu brasileiro praticam o combate terrestre total. Eles têm à sua disposição um arsenal de chaves de braço ( ombro , cotovelo , punho ), chaves de perna ( joelho , tornozelo , pé ), chave de pescoço e estrangulamentos . O jiu-jitsu brasileiro representa uma especialização do combate no solo, com a redescoberta de novas posições características como a de guarda (onde de costas para o solo você coloca a cintura do oponente entre as pernas), o que permite que você se proteja das técnicas de submissão, embora seja capaz de se livrar dela.
Jiu-jitsu brasileiro e sua aplicação no vale-tudo ( "qualquer coisa vai " , em Português ) mostrou-se particularmente eficaz durante a criação em 1993 do Ultimate Fighting Championships (UFC), que viu a vitória de Royce Gracie , ou a oportunidade do won desafios por Rickson Gracie .
Ranks
Assim como no judô ou no caratê , o jiu-jitsu brasileiro utiliza um sistema de faixas coloridas para marcar o progresso dos praticantes. Os iniciantes iniciam o percurso com a faixa-branca, enquanto a faixa-preta é concedida aos praticantes mais experientes. Um sistema de "barras" presas a uma extremidade da correia também é algumas vezes colocado no lugar para indicar o avanço entre as correias.
| Branco |
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| Cinza |
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| Amarelo |
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| laranja |
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| Verde |
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| Branco |
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| Azul |
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| Tolet |
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| castanha |
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| Preto 0-6 |
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| Vermelho e preto 7-8 |
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| Vermelho 9-10 |
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Roupa
O jiu-jitsu brasileiro, assim como o judô e o ju-jitsu , é tradicionalmente executado com um keikogi , geralmente chamado de quimono . O conjunto é composto por uma calça e uma jaqueta em algodão fechada por um cinto . Comparado ao judogi , o quimono de jiu-jitsu brasileiro costuma ser mais apertado nas mangas e nas calças para torná-lo mais difícil de agarrar. A variedade de cores encontradas também é maior. Se o branco continua a ser a cor original da roupa, não é incomum ver quimonos azuis, pretos ou mesmo vermelhos ou mesmo um efeito de camuflagem nos tapetes. Adicionar remendos à jaqueta e à calça também é uma prática comum, especialmente para exibir sua escola. No entanto, as regras da competição só permitem uniformes lisos brancos, azuis ou pretos, e a aplicação de patches apenas em áreas definidas.
O jiu-jitsu brasileiro também pode ser praticado sem quimono, denominado “sem kimono”. Nesse caso, os lutadores não conseguem captar a conduta e geralmente estão vestidos com bermuda e uma rash guard (in) .
Regras de competição
Se várias organizações e federações oferecem pequenas variações das regras para a prática do jiu-jitsu brasileiro ou disciplina semelhante de grappling em competição, as regras publicadas pela Federação Internacional de Jiu-Jitsu (IBJJF) se firmaram como referência por anos 1990 e o desenvolvimento do esporte ao redor do mundo. Os Campeonatos Mundiais organizados por esta federação desde 1996 também são considerados a competição de maior prestígio do jiu-jitsu brasileiro.
As regras da IBJJF diferenciam os participantes de acordo com sua classificação , faixa etária e peso. Porém, uma competição chamada de absoluto pode reunir todos os competidores da mesma categoria e da mesma faixa etária, independentemente do peso.
Durante uma luta de jiu-jitsu brasileiro, dois lutadores se enfrentam em uma área quadrada de combate composta por tapetes, que variam de 64 m 2 a 100 m 2 . A superfície central é circundada por esteiras, geralmente de cor diferente, constituindo a "zona de segurança". Se os competidores saírem desta zona de combate, a luta é pausada enquanto o árbitro os traz de volta ao centro na mesma posição.
Um único árbitro está presente nos tatames e tem autoridade nas decisões que dá por meio de gestos codificados. O objetivo do adversário é fazer com que seu oponente desista usando uma técnica de finalização antes que o tempo acabe. Os pontos também são distribuídos pelo árbitro durante o combate, de acordo com as ações realizadas, e permitem determinar o vencedor caso nenhum dos competidores tenha conseguido fazer o outro abandono antes do final do cronômetro .
Atribuição de pontos
Passagem de guarda: 3 pontosCritérios para atribuição de pontos:
- o lutador passou pelas pernas,
- as costas do oponente estão voltadas para o chão,
- o lutador marca o controle sem deixar nenhum espaço entre os dois corpos por pelo menos três segundos antes de mudar de posição,
- o oponente não mantém o braço do atacante no controle do tipo “guarda aberta”.
Os pontos não são concedidos se:
- o atacante deve mover seu corpo constantemente e se adaptar para controlar o oponente, sem conseguir estabilizar a posição por três segundos,
- o adversário volta a ficar de quatro,
- se o oponente imediatamente retomar a guarda ou meia guarda,
Nestes casos, o atacante obtém “vantagem”.
Observações:
- A passagem de meia-guarda é considerada uma passagem de guarda: 3 pontos
- Se um lutador é pego na meia-guarda e sai pela perna, ele contou uma nova passagem de guarda.
- A passagem da guarda para a meia guarda é considerada uma “vantagem” se o atacante tiver a pelve travada contra o oponente (se o oponente consegue manter a distância e ficar de lado, não há mais nada).
Critérios para atribuição de pontos:
- A projeção é nítida (grande parte das costas do oponente toca o solo) mesmo se o atacante permanecer em pé
- A projeção não é clara (oponente caindo de lado), mas o atacante controla a posição de chegada no solo
Os pontos não são concedidos se:
- o oponente chega nas nádegas ou de lado e passa imediatamente de quatro
Neste caso, o atacante obtém "vantagem"
Observações:
- Se ambos os joelhos do oponente estiverem no chão quando o ataque começar, ele só pode ser pontuado como “vantagem”. Se um dos dois joelhos é levantado, são atribuídos dois pontos.
- Se os dois adversários se sentarem simultaneamente na posição de guarda sentada (duplo "puxar-guarda"), o primeiro que se levantar terá uma "vantagem".
Esta é uma técnica iniciada em uma posição inferior que leva o atacante a uma posição superior.
Critérios para atribuição de pontos:
- O oponente estava acima do atacante no início da técnica
- O adversário chega de lado, nádegas ou costas
- O atacante controla a posição final
Os pontos não são concedidos se:
- O atacante inicia a ação acima do oponente (reversões do tipo “judô” quando o oponente está de quatro)
- O oponente é derrubado, mas retorna imediatamente para a guarda
Em ambos os casos, o atacante obtém "vantagem".
Observações:
- Knockdowns podem ser executados da guarda ou meia guarda.
- Ambos os pontos são marcados mesmo que o atacante chegue na meia-guarda adversária
- As saídas de controle (cruzar, subir, etc.) não são reversões e não dão pontos ou vantagens
Critérios para atribuição de pontos:
- o atacante está voltado para o rosto do oponente (sem pontos para subida reversa)
- a posição deve ser mantida por 3 segundos
- o oponente pode estar deitado de costas, de lado ou de barriga para baixo
- pelo menos um dos dois joelhos do atacante deve estar no chão
- o braço de um oponente pode ser preso sob as pernas, mas não ambos
Os pontos não são concedidos se:
- o pé de um atacante sempre fica preso entre as pernas do oponente
Observações:
- passagem de guarda + escalada = 3 + 4 pontos
Critérios para atribuição de pontos:
- o joelho do lado das pernas do oponente está em seu abdômen
Os pontos não são concedidos se:
- o joelho do lado da cabeça do oponente está no chão
Critérios para atribuição de pontos:
- a posição é estabilizada por 3 segundos
- os dois ganchos são passados para os quadris
- o braço de um oponente pode ser preso sob as pernas, mas não ambos
Os pontos não são concedidos se:
- o corpo do oponente é rodeado pelas pernas em um triângulo
- apenas um gancho é passado
Observações:
- os pontos são atribuídos quer o oponente esteja de quatro, estômago para cima ou para baixo.
Para pegar a guarda na posição em pé: - É necessário segurar o quimono do adversário (manga, punho, calça ...) caso contrário, é contado como “falta moderada”. - Se o adversário segurar a calça e levantar a perna do sentado, ele ganha 2 pontos.
Notas e referências
- “ Jiu-jitsu brasileiro. Treinamento e graduação ” , no Le Télégramme ,25 de junho de 2013(acessado em 3 de junho de 2015 ) .
- (in) “ Sistema de Graduação ” na IBJJF (acesso em 21 de março de 2014 ) .
- (em) Brandon Groce, " How To Pick the Right IM for Brazilian Jiu Jitsu " on Applied MMA ,22 de dezembro de 2013(acessado em 10 de junho de 2015 ) .
- (em) " IBJJF Gi Regulations Decoded " no Gi Reviews.net (acessado em 10 de junho de 2015 ) .
- (in) " 20 Years of Mundial " no BJJ Heroes (acesso em 24 de julho de 2015 ) .
- (in) " Livro de regras - Diretrizes gerais da competição " [PDF] em IBJJF.org (acessado em 24 de julho de 2015 ) .
Veja também
Artigos relacionados
Bibliografia
- As grandes defensores do passado 2 e parte , BushidO Karate n S 318 (dezembro 2003) p. 35-36, ed. Revistas europeias
- Gracie, Helio . Gracie Jiu-Jitsu , 2007