Piṅgalā (पिङ्गला em devanāgarī , um termo sânscrito que significa avermelhado, marrom, bronzeado; amarelo dourado) é, na tradição da ioga , um dos três canais, nāḍī , com iḍā e suṣumṇā , que cruzam os cakras a partir da base do tronco até 'no topo da cabeça, permitindo que a energia passe e, assim, crie luz dentro das rodas que são o cakra. Simbolicamente, para os hindus, piṅgalā corresponde ao rio Yamunā , enquanto iḍā é comparado ao Ganges . Suṣumṇā é simbolizado por um rio irreal Saraswati que se juntaria a seus outros dois rios na cidade de Prayagraj na Índia , um local de peregrinação.