Renascimento



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O renascimento (tradução literal de "renascimento"), também chamado de renascimento ou respiração de renascimento e às vezes também respiração consciente , ou palingênese é um método de desenvolvimento pessoal desenvolvido na década de 1960 nos Estados Unidos por Leonard Orr em contra a cultura da época e realizado entre outros pelo movimento New Age .

Combina respiração amplificada voluntariamente, ou oxigenação, música específica (opcional) e carroceria personalizada, se necessário. Seu objetivo é transformar memórias e crenças, principalmente desde o nascimento, e assim iniciar um processo de cura de velhas feridas enquanto entende nossos limites, medos e percepções. Este objetivo foi mantido pela maioria das escolas de treinamento de Rebirthing.

História

A prática de exercícios respiratórios para modificar estados de consciência está presente em muitas tradições ancestrais, como ioga ( Pranayama ) ou Taoísmo (Tao da respiração).

O ponto de partida do Rebirthing está nas comunidades americanas da Califórnia dos anos 1960/70, como a casa Theta ou o Instituto Esalen , onde era praticado em seminários em grupo ou sessões individuais por terapeutas da Nova Era .

Léonard Orr e Sondra Ray, seu principal colaborador nos primeiros dias, escreveram juntos Rebirthing in the New Age e desenvolveram e ensinaram esse método por 30 anos.

A técnica foi importada para a França na década de 1970 por vários psicoterapeutas, incluindo Jacques de Panafieu e o psicólogo Dominique Levadoux . Elementos de outras práticas terapêuticas, como psicanálise e gestalt-terapia, foram então integrados e adotou-se o nome de Rebirth ou Rebirth-terapia.

A sessão de renascimento

O paciente, deitado de costas, concentra sua atenção na respiração, de olhos fechados. Então a pessoa deve amplificar e acelerar sua respiração. Finalmente, a pessoa entra no próprio processo de "respiração consciente".

É sempre praticado da mesma forma por milhares de psicoterapeutas, seja seco, na água, pelo nariz ou pela boca, dependendo das escolas e dos objetivos de cada um, o aspecto teórico ou filosófico n não é mantido ou transmitido da mesma forma pelas várias escolas actuais.

Filosofia

Ofertas de respiração consciente, renascimento ou renascimento:

  • uma técnica muito específica de respiração conectada e contínua. Essa respiração amplificada voluntariamente permite o acesso, segundo os praticantes, a uma percepção mais consciente das emoções e pensamentos. Seu objetivo é atualizar e olhar de forma diferente as memórias e crenças adotadas inconscientemente e até pré-verbal desde a vida intrauterina e, assim, iniciar um processo de bem-estar, segurança, perdão e auto-estima.
  • uma filosofia espiritual transmitida por Léonard Orr e seus colaboradores, em particular Sondra Ray, o mais importante deles, que transmite:
  • Cura de traumas de nascimento:

Os praticantes de respiração consciente acreditam que o trauma vivenciado durante um parto excessivamente medicalizado, frio e até violento tem um efeito profundo na psique e na percepção de uma pessoa, bem como em sua percepção do mundo. Esses efeitos são inconscientes (por exemplo, alguém que nasceu com fórceps tende a depender de outros para sair de situações destrutivas ou terá dificuldade em pedir ajuda porque a primeira experiência de ajuda, fórceps, etc. foi difícil). Os praticantes de respiração consciente acreditam e testemunham que é possível lembrar certos aspectos da primeira infância, do nascimento ou mesmo do período de gestação e, assim, liberar as emoções associadas a esses períodos por meio da respiração consciente permitiria uma sensação de segurança. Eles acreditam que essa liberação pode gerar uma mudança de paradigma positiva e uma transformação emocional duradoura.

Além da memória celular resultante do trauma do nascimento, a Respiração Consciente ou Renascimento acredita que os indivíduos inconscientemente tomam decisões pré-verbais e de nível fundamental (por exemplo, alguém nascido pélvico pode ter tomado a decisão "Eu fiz errado", ou mais precisamente "Eu magoei mulheres ".) e que, dessas decisões inconscientes surgem situações recorrentes na vida de uma pessoa, até que essa decisão seja reconhecida e transformada.

  • Crença na imortalidade física:

Os primeiros escritos de Leonard Orr e Sondra Ray descreveram suas crenças na imortalidade. Outra forma de descrever a imortalidade é a “extensão da vida” ou trânsito consciente do indivíduo além da morte: um conceito e prática iogue. Essa capacidade de regenerar o corpo é fundamental no conceito de imortalidade, assim como a capacidade de criar um estilo de vida baseado na "liberdade de escolha" em vez de adotar uma atitude de reação aos eventos cotidianos, que é a chave. Cerne do teoria e prática da respiração consciente ou renascimento. Esses conceitos agora são estendidos na prática de "atenção plena".

Efeitos fisiológicos e contra-indicações

A respiração induzida no Renascimento pode causar uma crise espasmofílica por obter uma forte alcalose no sangue arterial.

A cãibra ocorre em contraste com a alcalose no sangue com acidose do músculo, mas esses fenômenos desagradáveis ​​são apresentados como parte do processo.

Aparecem fenômenos emocionais, como raiva, gritos, lágrimas, necessidade de dormir, além de movimentos de sucção. Alguns praticantes relatam reviver sensações semelhantes às do nascimento. Então, quando a respiração voltar ao normal, as sensações seriam mais pacíficas e estados de bem-estar se manifestariam.

A experiência de renascimento é contra-indicada para pessoas que tiveram experiências alucinatórias ou delirantes e para pessoas que usaram drogas.

Controvérsias

A prática do Renascimento, popular nos círculos De desenvolvimento pessoal , é considerada suspeita em alguns setores Cientistas, devido à falta de treinamento médico dos praticantes e à insuficiência de pesquisas científicas sobre o assunto.

O renascimento não tem definição institucional, não é enquadrado por nenhuma autoridade e um grande número de práticas não relacionadas podem ser oferecidas por indivíduos sob essa bandeira. Como resultado, esta nebulosa é regularmente apontada pela Comissão da Assembleia Nacional sobre as aberrações sectárias ( MIVILUDES ).

O “renascimento”, que teve algum sucesso durante a década de 1980 , tornou-se mais polêmico recentemente por causa do risco de falsas memórias induzidas .

Uma técnica diferente, chamada terapia de fixação, foi proibida em 2002 nos Estados Unidos após a morte de uma criança de 10 anos por asfixia durante a realização de outra técnica também chamada de renascimento. Após uma confusão da mídia que associou "terapia de apego" a outras técnicas como "o modelo Evergreen", "Redução da raiva", "Terapia de compressão" ou mesmo "Renascimento". Escolas e muitos profissionais do Renascimento e Renascimento decidem utilizar preferencialmente, a partir dos anos 2000, a denominação “Respiração Consciente” utilizada, conforme indicado anteriormente, desde sempre pelo seu criador. Leonard Orr decide, pelos mesmos motivos, batizar sua técnica de Respiração Renascente.

Pelo menos 800 pessoas se declararam "vítimas" de quebra de confiança ou de crimes mais graves em julgamentos contra terapeutas do Rebirth nos Estados Unidos. Na França, um pseudo-terapeuta de falsas memórias induzidas foi condenado em por abuso de fraqueza pelo Tribunal Criminal de Paris.

Risco de sequelas neurológicas

A hiperventilação reduz drasticamente o nível de CO 2 no sangue. No entanto, é essa taxa que controla o reflexo respiratório. O aniquilador tende a reduzir os movimentos respiratórios e conseqüentemente a oxigenação do sangue. Além disso, os reflexos que afetam os vasos sangüíneos cerebrais são adicionados: eles se contraem e, assim, privam o cérebro de um fluxo sanguíneo adequado. O todo tende a reduzir o funcionamento cortical em favor do funcionamento subcortical, que é mais resistente à diminuição do oxigênio. Daí, sensações que foram comparadas às proporcionadas por certos medicamentos.

A falta de oxigênio causa batimentos cardíacos irregulares, bem como respiração e pode, em alguns casos, causar alucinações e acelerar o pensamento, semelhante ao uso de drogas. Eles são um sinal de perda neuronal (neurônios morrem), o último liberando quantidades aleatórias de neurotransmissores quando morrem, que são interpretados pelos neurônios vizinhos como mensagens legítimas.

Notas e referências

  1. AFR - Book The Conscious Breathing of Leonard Orr  " , em www.afr-rebirthing.com (acessado em 5 de abril de 2016 )
  2. Pranayama
  3. Tao da Respiração
  4. (in) Na Respiração de Renascimento
  5. Renascimento: respire para renascer em Psychologies.com
  6. Renascer: para uma psicanálise da respiração
  7. Psychologies.com , Leonard Orr:" Breathing consciously releases the co.rps "  " em www.psychologies.com (acessado em 11 de abril de 2016 )
  8. ". As sessões
  9. Psychologies.com , Le rebirth: breath pour rebirth: Le rebirth dans l'eau  " , em www.psychologies.com (acessado em 5 de abril de 2016 )
  10. J. EMILE et al., “Respiratory disorder of neurological origin”, em EMC, 1976, 17044 H 10.9. p. 4
  11. Site do psiquiatra Auriol, capítulo Renascimento
  12. excessos sectários no campo da saúde  " , sobre derives-sectes.gouv.fr .
  13. Comentário de um psicólogo sobre Prévensects
  14. Parlamento dos EUA condena terapia de renascimento , Washington Post (The Associated Press) 17 de setembro de 2002 (no site prevensectes)
  15. “  O que é Respiração de Renascimento  » , On Rebirthing Breathwork International (acessado em 6 de abril de 2016 )

Bibliografia

  • Jacques de Panafieu, La Rebirth-therapy , L'Âge être pocket, Paris 1989, ( ISBN  2266051091 )
  • Leonard Orr e Sondra Ray, Rebirthing, renascimento na nova era , Guy Saint-Jean, Canadá 1977/1980/1982, ( ISBN  2920340085 )
  • Léonard Orr, The Conscious Breathing , Editions Ronan Denniel, 1985, ( ISBN  2-907097-03-2 )
  • Léonard Orr e Konrad Halbig, Rebirth, A arte da respiração consciente, Editions Dangles, traduzido para o francês em 1994. ( ISBN  2-7033-0399-8 )
  • Dominique Levadoux-Feuillet, Renaître, para uma psicanálise da respiração , Chemins de l'harmonie, Paris 1997, ( ISBN  2850768197 )
  • Amiel Paule, Berquin Annick, “Le rebirth psychanalytique en groupe”, Empan , 4/2002 (no 48), p. 84-96. Artigo disponível online: [1]
  • Stanislav Grof, Reinos do Inconsciente Humano , Editions du Rocher, ( ISBN  2268013065 )
  • Phil Laut e Jim Léonard, Le Rebirth, a arte de desfrutar plenamente sua vida , edições MCL, 1981
  • Anne-Marie de Vinci, Respiração Consciente, editor RONAN DENNIEL, Paris 1991/1994/1998/2001/2003/2006
  • Georges-Henri Arenstein e Élodie Lavoie, Respire e renasça, Éditions du CRAM, 2019

Veja também

links externos

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Opiniones de nuestros usuarios

Yasmin Roque

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Luiz Rodrigues

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Elisangela Galvao

Muito interessante este post sobre Renascimento.