Magnésio | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Bloco de magnésio. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Posição na tabela periódica | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Símbolo | Mg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Sobrenome | Magnésio | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Número atômico | 12 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Grupo | 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Período | 3 e período | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Quadra | Bloco s | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Família de elementos | Metal alcalino-terroso | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Configuração eletronica | [ Ne ] 3 s 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Elétrons por nível de energia | 2, 8, 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Propriedades atômicas do elemento | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Massa atômica | 24,3050 ± 0,0006 u | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Raio atômico (calc) | 150 pm | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Raio covalente | 141 ± 19h | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Raio de Van der Waals | 173 pm | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Estado de oxidação | +2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Eletronegatividade ( Pauling ) | 1,31 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Óxido | base forte | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Energias de ionização | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1 re : 7,646235 eV | 2 e : 15.03527 eV | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3 E : 80,1437 eV | 4 e : 109,2655 eV | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5 e : 141,27 eV | 6 e : 186,76 eV | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7 e : 225,02 eV | 8 e : 265,96 eV | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9 e : 328,06 eV | 10 e : 367,50 eV | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11 e : 1 761,805 eV | 12 e : 1.962,6650 eV | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Isótopos mais estáveis | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Propriedades físicas simples do corpo | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Estado normal | sólido paramagnético | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Massa volumica | 1,738 g · cm -3 ( 20 ° C ) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Sistema de cristal | Hexagonal compacto | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Dureza | 2,5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Cor | branco-cinza metálico | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ponto de fusão | 650 ° C | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ponto de ebulição | 1.090 ° C | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Energia de fusão | 8,954 kJ · mol -1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Energia de vaporização | 127,40 kJ · mol -1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Volume molar | 14,00 × 10 -6 m 3 · mol -1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Pressão de vapor | 361 Pa | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Velocidade do som | 4602 m · s -1 a 20 ° C | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Calor maciço | 1825 J · kg -1 · K -1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Condutividade elétrica | 22,6 x 10 6 S · m -1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Condutividade térmica | 156 W · m -1 · K -1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Solubilidade | chão. em CH 3 OH, ácidos diluídos, soluções de sal de amônia |
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Vários | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
N o CAS | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
N o ECHA | 100.028.276 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
N o EC | 231-104-6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Precauções | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
SGH | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Perigo H250, H260 , P222, P223, P231 , P232, P370, P378, P422, H250 : Incendeia espontaneamente em contato com o ar H260 : Em contato com a água libera gases inflamáveis que podem inflamar espontaneamente P222 : Não permitir o contato com o ar. P223 : Evitar contato com água, devido ao risco de reação violenta e ignição espontânea. P231 : Manuseie com gás inerte. P232 : Proteger da umidade. P370 : Em caso de incêndio: P378 : Use… para extinção. P422 : Armazene conteúdo em ... |
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WHMIS | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
B4, B6, B4 : Sólido inflamável Transporte de produtos perigosos: classe 4.1 B6 : O material reativo inflamável libera gás inflamável em contato com o vapor de água: hidrogênio Disclosure at 1.0% de acordo com os critérios de classificação |
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NFPA 704 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1 0 1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Transporte | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1869 : LIGAS DE MAGNÉSIO contendo mais de 50 por cento de magnésio, na forma de grânulos, aparas ou fitas; ou MAGNÉSIO, na forma de grânulos, aparas ou fitas Classe: 4.1 Etiqueta: 4.1 : Sólidos inflamáveis, substâncias auto-reativas e sólidos explosivos dessensibilizados |
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Unidades de SI e STP, salvo indicação em contrário. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
O magnésio é o elemento químico de número atômico 12, de símbolo Mg.
O magnésio é um metal alcalino-terroso . É o nono elemento mais abundante do universo. É o produto, em grandes estrelas envelhecidas, da adição sequencial de três núcleos de hélio a um núcleo de carbono. Quando essas estrelas explodem como supernovas, muito do magnésio é expelido para o meio interestelar, onde pode se reciclar em novos sistemas estelares. O magnésio é o oitavo elemento mais abundante na crosta terrestre e o quarto elemento mais comum na Terra (depois do ferro, oxigênio e silício), constituindo 13% da massa do planeta e grande parte da massa terrestre. É o terceiro elemento mais abundante dissolvido na água do mar, depois do sódio e do cloro.
Os átomos de magnésio existem na natureza apenas na forma de combinações com outros elementos, onde invariavelmente exibe o estado de oxidação +2. O elemento puro é produzido artificialmente por redução ou eletrólise . É altamente reativo em pó e aparas, mas, deixado ao ar livre, rapidamente se torna revestido por uma fina camada de óxido impermeável reduzindo sua reatividade ( passivação por oxidação). O metal puro queima facilmente sob certas condições (produzindo uma luz brilhante, branca e ofuscante característica). Em mecânica, é usado principalmente como um componente em ligas de alumínio-magnésio (às vezes chamadas de magnésio ). O magnésio é menos denso que o alumínio e a liga é apreciada por sua leveza e maior resistência (mecânica e química).
O magnésio é o décimo primeiro elemento mais abundante em massa no corpo humano. É essencial para todas as células e para cerca de 300 enzimas, principalmente como cofator . Os íons magnésio interagem com compostos polifosfato como ATP , DNA e RNA . Os compostos de magnésio são usados clinicamente como laxantes, antiácidos (por exemplo, leite de magnésia) e para estabilizar a excitação anormal dos nervos ou espasmo dos vasos sanguíneos em condições como a eclâmpsia .
O nome magnésio vem do nome grego para um distrito da Tessália chamado Magnésia . Esta região era extremamente rica em magnésio em várias formas.
Na Inglaterra , Joseph Black reconheceu o magnésio como um elemento em 1755 , e Sir Humphry Davy isolou a forma metálica pura por eletrólise em 1808 de uma mistura de magnésia MgO e óxido de mercúrio HgO.
O magnésio possui 22 isótopos conhecidos, com número de massa variando entre 19 e 40. Três deles são estáveis , 24 Mg, 25 Mg e 26 Mg, e presentes na natureza nas proporções 79/10/11, aproximadamente. O magnésio é atribuído a uma massa atômica padrão de 24,305 0 u . Dos 19 radioisótopos de magnésio conhecidos, 28 Mg tem a vida útil mais longa com meia-vida de 20,915 horas, seguido por 27 Mg com meia-vida de 9,458 min . Todos os outros isótopos têm meia-vida de menos de um minuto e a maioria deles menos de um segundo.
O magnésio é utilizado na mecânica por sua baixa densidade (o mais baixo dos metais estruturais), especialmente no setor automotivo, onde permite uma economia de combustível 75% maior do que a proporcionada pelo alumínio graças à sua leveza, mas também às suas boas propriedades mecânicas (em particular para a redução de vibrações). Isso também levaria a ganhos ambientais significativos no campo da aviação.
Sua produção e reciclagem são, por outro lado, difíceis, intensivas em energia e poluentes ( ver Depósito e produção de metais ).
É também um importante reagente em química, especialmente utilizado em processos de dessulfurização , na fabricação de aços , na purificação de metais ( desbismutago ) ou na reação de Grignard . É inflamável e foi usado como combustível em flashes fotográficos . É um agente químico essencial à vida, especialmente durante a fotossíntese , nos ossos e em uma infinidade de processos biológicos. Seus sais têm múltiplas aplicações ( leite de magnésia Mg (OH) 2 , carbonato de magnésio , MgO , MgCl 2 )
Também é usado para fabricar uma infinidade de objetos laminados, usinados, moldados. No consumo de massa especializado (carroceria, pequenas malas resistentes, malas para laptop, equipamento fotográfico de última geração, peças de bicicletas, etc.) porque é um dos metais mais fáceis de usinar, especialmente porque certas ligas são recicláveis por laminação .
O magnésio também é usado como liga , em particular com o alumínio (séries 3000, 4000, 5000 e 6000), mas também com zinco , zircônio , tório e várias terras raras ( lantânio e cério ).
Outro uso comum é a proteção contra corrosão de outros metais submersos, principalmente ferro, isso é chamado de ânodo de sacrifício (seu uso é comum para proteção de cascos de barcos ou balões de água quente).
O caráter estável, abundante, não tóxico e não corrosivo do magnésio, que além disso não produz dendritos como o íon de lítio nas baterias recarregáveis de lítio, torna-o um material atraente para novas baterias recarregáveis de magnésio-enxofre (Mg / S). O íon magnésio é testado como portador de carga, enquanto o magnésio metálico é usado para os ânodos e o enxofre como cátodo . Em 2019, esta tecnologia ainda está emergindo, mas é promissora em particular porque o par Mg / S pode fornecer uma densidade de energia teórica de 1722 Wh / kg com uma tensão de aproximadamente 1,7 V; poderia ser uma alternativa econômica segura e barata às baterias de íon-lítio , inclusive para veículos elétricos (por armazenar mais eletricidade). Eles também poderiam se beneficiar de cátodos de alta capacidade, opcionalmente operando sob alta tensão, o material (com base em enxofre com o boro-hidreto de magnésio , o borato de magnésio ou o sulfeto de magnésio , por exemplo) permitiria densidade de energia mais alta do que com baterias de íon-lítio. A condutividade do cátodo de enxofre pode ser dopada com carbono (composto de cátodo semi-orgânico).
Para igual resistência, as peças feitas de ligas de magnésio proporcionam uma economia de peso significativa.
A ingestão diária recomendada é estimada em 360 mg de magnésio por dia para mulheres e 420 mg de magnésio por dia para homens (o dobro para atletas ou mulheres grávidas) ou 6 mg por kg de massa corporal. Estudos epidemiológicos na Europa e na América do Norte mostraram que a dieta ocidental é 30-50% mais baixa em magnésio do que a dose diária recomendada. Eles sugerem que a ingestão diária diminuiu nos últimos 100 anos, de 500 para cerca de 200 mg por dia. Esse desenvolvimento é atribuído ao uso crescente de fertilizantes e ao consumo cada vez maior de alimentos processados.
Alimentos fontes de magnésioA primeira fonte alimentar de magnésio é frequentemente a de cereais: os produtos à base de cereais estão presentes em todas as refeições, são estes que cobrem a maior parte das necessidades. Porém, produtos à base de grãos inteiros ou farinha integral fornecem três a cinco vezes mais magnésio do que produtos refinados (pão branco, arroz branco polido, etc. ) Portanto, é recomendado ir a alimentos minimamente processados para cobrir suas necessidades diárias de magnésio.
(As quantidades correspondem a uma porção de 100 g .)
Alguns outros alimentos que contêm magnésio: leguminosas incluindo feijão branco (180 mg), trigo sarraceno , favas , bananas .
O corpo não produz magnésio e deve obtê-lo por meio da dieta. O magnésio é mal assimilado pelo corpo e não pode ser armazenado. É naturalmente liberado nas fezes ou na urina. Um excesso de magnésio ou suplementos alimentares à base de "magnésio ruim" (óxido, cloreto, aspartato, etc. ) têm efeitos colaterais como diarréia. Você precisa de um sal de magnésio lipossômico ou solúvel em gordura para ter um suplemento alimentar ideal.
Um suplemento de magnésio pode diminuir a ansiedade em algumas pessoas. Outros distúrbios podem resultar da falta de magnésio, incluindo depressão, espasmos musculares, cãibras, insônia e osteoporose. Os períodos criam um déficit de magnésio.
Magnésio, na forma de hidrato, óxido hidratado , carbonato (MgCO 3), cloreto (MgCl 2), é usado na medicina nutricional.
A intoxicação por excesso de magnésio pode ocorrer em crianças e em pessoas com insuficiência renal .
Existem três categorias principais de sais de magnésio:
Como todos os nutrientes, o magnésio anda de mãos dadas com alguns outros: por exemplo, o magnésio tem um efeito sinérgico com a vitamina D e a vitamina B6. Vai ajudar no metabolismo dessas vitaminas e, por sua vez, vai melhorar a absorção do magnésio.
Assimilação de sais de magnésioConteúdo elementar de magnésio | Biodisponibilidade | Efeitos colaterais | |
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Placebo | 0 | - | 7% |
Glicerofosfato | 12,4% | Muito alto | 7% |
Bisglicinato | 16% | Muito alto | ? |
Citrato | 16,2 | Muito alto | 7% |
Aspartato | 7,5% | Muito alto | ? |
Cloreto | 12% | Alto | 78% |
Gluconato | 5,4% | Alto | 27% |
Lactato | 12% | Muito alto | 32% |
Carbonato | 40% | Baixo | 40% |
Hidróxido | 41,5% | Baixo | 37% |
Óxido | 60,3% | Baixo | 47% |
De produção barata, o magnésio marinho é uma mistura de óxido, hidróxido, sulfato e cloreto de magnésio. Um conceito de marketing acima de tudo, é o magnésio o menos bem absorvido pelo organismo e com os efeitos secundários mais importantes. Na verdade, é muito laxante e seus componentes têm uma biodisponibilidade muito baixa.
Glicerofosfato de magnésioO glicerofosfato de magnésio é uma forma quelatada (como o glicinato e o bisglicinato taurinato) que é melhor tolerada, mas um pouco mais cara. Está, por exemplo, presente em D-Stress e Magnésio 300+.
Lactato de magnésioO lactato de magnésio é um sal de magnésio orgânico eficaz, biodisponível e com bom custo / eficiência. É amplamente utilizado em combinação com a vitamina B6 em suplementos alimentares. Os ônibus com lactato são um conceito interessante de uso de energia. Pode ser encontrado no MagnéB6, no Vivamag ou no Ionimag .
Cloreto de magnésioParticularmente laxante, o cloreto é a forma de magnésio mais consumida, apesar da acidez que se soma à dos alimentos e que costuma causar problemas aos idosos.
Óxido e hidróxido de magnésioÓxido e hidróxido são as formas de magnésio mais baratas de se produzir, também aquelas em maior concentração. No entanto, são dotados de uma biodisponibilidade muito baixa e é necessário dividir as doses. É também uma forma de magnésio muito laxante.
Magnésio lipossomalO magnésio lipossomal é encapsulado em células de gordura , o que permite que seja totalmente assimilado pelo organismo. É magnésio bem digerido com poucos efeitos colaterais, mas também é o mais caro. Seu teor de magnésio é alto (12,4%) e sua biodisponibilidade não está comprovada, mas suspeita-se que seja alta. No entanto, o processo de produção do magnésio lipossomal não permite garantir que o magnésio esteja bem encapsulado nos lipossomas (apenas um microscópio eletrônico de varredura ou imagem MEV permite verificar isso) e a presença de nanopartículas de lipossomas. não está excluída. Além disso, os suplementos alimentares que o contenham obedecem um pouco às regulamentações europeias, uma vez que não aparecem na lista de sais de magnésio autorizados. Há incerteza jurídica em torno dessas novas formas de magnésio.
O magnésio está envolvido em mais de 400 reações bioquímicas. Está particularmente envolvida no transporte osmótico da glicose, no transporte da glicose pela insulina e em todas as fases da produção de energia. Principal mecanismo de ativação bioquímica, que consiste na adição de um grupo fosfato a uma proteína, o magnésio é um cofator de fosforilação . É também um ator na homeostase , mecanismo que permite a conservação de um equilíbrio interno (célula, frequência cardíaca, micção, digestão, temperatura corporal, etc.) e um cofator essencial na polimerização de ácidos nucléicos.
O corpo humano adulto contém cerca de 24 gramas (1 mol ) de magnésio, metade do qual se encontra nos ossos e a outra metade nos tecidos moles . O soro contém apenas cerca de 0,3% do magnésio corporal, razão pela qual o soro não pode ser usado para diagnosticar a deficiência de magnésio . O teste de carga de magnésio, se não causar distúrbios intestinais e o sujeito não tiver doença renal , é atualmente recomendado, embora não seja padronizado. Em alguns casos de deficiência, a retenção de magnésio durante o carregamento reflete sua absorção intestinal e é considerada proporcional à deficiência óssea que ele preenche. As medidas de magnésio celular total e ionizado são freqüentemente contraditórias e as medidas de excreção urinária não se correlacionam com as do teste de carga, considerado mais confiável. Uma biópsia muscular revelaria as concentrações desse elemento no outro compartimento principal, mas esse procedimento é raro na clínica. A pesquisa se volta para técnicas de ressonância magnética e a descoberta de marcadores fisiológicos indiretos, como bomba de sódio-potássio (Na / K-ATPase), tromboxano B2 , proteína C reativa e endotelina -1. Atualmente, não existe um teste confiável, rápido e acessível para os níveis de magnésio no corpo humano.
A deficiência de magnésio , que cobre a maioria da população, é a principal causa de fadiga e ansiedade. Mas também é um fator importante nos seguintes distúrbios:
Nota: a hipermagnesemia é quase sempre de origem iatrogênica (devido a um medicamento).
O magnésio é um dos componentes da clorofila , que catalisa a fotossíntese :
6CO 2+ 6H 2 O+ luz → C 6 H 12 O 6( glicose ) + 6O 2,onde desempenha um papel análogo ao do ferro na hemoglobina do sangue.
O magnésio constitui 2% da massa da litosfera e 2 a 3% da crosta . É distribuído de maneira bastante uniforme, com 80 minerais sendo 20% ou mais de magnésio ( magnesita , dolomita , carnalita , brucita , apatita , olivina ). Seu conteúdo na água do mar é de aproximadamente 0,13%.
Historicamente, Rússia, Estados Unidos, Canadá e Finlândia foram os principais produtores de magnésio, mas hoje em dia (2015) mais de 80% do magnésio é produzido na China.
Duas famílias principais de processos são usadas para produzir magnésio metálico: processos eletrolíticos e processos térmicos. Os processos térmicos dependem da redução da dolomita na presença de ferrossilício em alta temperatura, enquanto os processos eletrolíticos podem processar variedades muito maiores de minérios.
A reação de redução ocorre a 1200 ° C e um vácuo a 0,1 torr. Nessas condições, o magnésio vaporiza e é coletado com pureza da ordem de 99,99%. O silicato de cálcio é utilizado em revestimentos e cimentos para a construção civil. Vários países fizeram de tudo para aperfeiçoar o processo de Pidgeon . Citemos o processo Magnétherm de Pechiney e o processo Bolzano que são muito mais eficientes em termos energéticos.
O processo eletrolítico consome muito menos energia, mas atende a 3 desafios tecnológicos além de produzir 99,8% de magnésio. Em primeiro lugar, o processo é baseado na redução do cloreto de magnésio a 500 ° C. Nessas temperaturas, o magnésio oxida rapidamente, o que leva ao uso de gás de proteção altamente poluente ( hexafluoreto de enxofre (GWP 23.900 kg de CO 2 eq.) Ou R134a (GWP 1.430 kg de CO 2 eq.)). Então, o ânodo mais utilizado é o carbono, que resulta na produção de PCBs, dioxinas e furanos que devem ser eliminados. Finalmente, o cloreto de magnésio não é muito fácil de obter e purificar, conforme evidenciado pelas 14 tecnologias concorrentes. Isso inclui o processo Dow Chemical; Llt de magnésio dos EUA em Great Salt Lake, Utah; Norsk Hydro e Magnola.
Principal reação no ânodo:
Reação principal no cátodo:
Sendo o magnésio considerado um combustível sólido, as pesquisas sobre a reciclagem do óxido de magnésio por redução da energia solar têm aumentado desde 2007 (ver motor de magnésio ), assim como as pesquisas sobre a redução de outros óxidos metálicos .
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1 | H | Ei | |||||||||||||||||||||||||||||||
2 | Li | Ser | B | VS | NÃO | O | F | Nascer | |||||||||||||||||||||||||
3 | N / D | Mg | Al | sim | P | S | Cl | Ar | |||||||||||||||||||||||||
4 | K | Isto | Sc | Ti | V | Cr | Mn | Fe | Co | Ou | Cu | Zn | Ga | Ge | Ás | Se | Br | Kr | |||||||||||||||
5 | Rb | Sr | Y | Zr | Nb | Mo | Tc | Ru | Rh | Pd | Ag | CD | Dentro | Sn | Sb | Vocês | eu | Xe | |||||||||||||||
6 | Cs | BA | O | Esta | Pr | WL | PM | Sm | Teve | D'us | Tb | Dy | Ho | Er | Tm | Yb | Leitura | Hf | Sua | C | Ré | Osso | Ir | Pt | No | Hg | Tl | Pb | Bi | Po | No | Rn | |
7 | Fr | Ra | Ac | º | Pa | você | Np | Poderia | Sou | Cm | Bk | Cf | É | Fm | Md | Não | Lr | Rf | Db | Sg | Bh | Hs | Mt | Ds | Rg | Cn | Nh | Fl | Mc | Lv | Ts | Og | |
8 | 119 | 120 | * | ||||||||||||||||||||||||||||||
* | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 |
Metais Alcalinos |
Alcalino- terroso |
Lantanídeos |
Metais de transição |
Metais pobres |
Metal- loids |
Não metais |
genes halo |
Gases nobres |
Itens não classificados |
Actinides | |||||||||
Superactinides |